Que dire quand un parent est malade ?

Lorsqu’un parent tombe malade, c’est comme si une tempête soudaine s’abattait sur la famille.

Tout le monde se précipite pour prendre soin d’eux et assumer ses responsabilités habituelles.

La vie semble soudain chaotique et écrasante.

Même si l’on sait que les parents vieillissent, une maladie inattendue peut toujours déséquilibrer la situation.

Dans ces moments difficiles, être un ami signifie tout.

Un mot gentil, un geste simple ou le simple fait d’être là peut faire toute la différence.

C’est comme offrir une couverture chaude lors d’une nuit froide.

Qu’il s’agisse d’une conversation sincère ou d’une simple course, ces petites choses montrent que personne n’est obligé d’affronter ce voyage seul.

C’est une façon de dire : « Je suis là pour toi. »

Parfois, c’est tout ce que quelqu’un a besoin d’entendre.

Que dire quand un parent est malade ?

Comment offrir de l’aide

Je sais qu’il n’est pas facile de faire ses courses à un moment pareil. Faites-moi savoir si je peux vous déposer des courses.
Si vous avez besoin de faire des courses, envoyez-moi une liste.
Je suis disponible pour garder les enfants ou les sortir un moment.
Je serais ravie de garder les enfants ou de les sortir pendant que vous êtes à l’hôpital.
Cela vous dérangerait-il si je vous apportais un dîner la semaine prochaine ?
Je vais au magasin, puis-je prendre quelque chose pour vous ?
Cela vous dérangerait-il si je vous apportais une pâtisserie lorsque je vous verrai ? Je serais ravi d’entendre vos suggestions.
Je sais qu’il est difficile de sortir, mais j’aimerais vous emmener prendre un café si vous le souhaitez.
Si vous voulez parler d’autre chose, je suis là pour vous changer les idées
Aimeriez-vous un peu de compagnie la prochaine fois que vous serez à l’hôpital ?
Si je peux vous aider à comprendre tout le jargon médical, faites-le moi savoir.
Si vous souhaitez que je vous fasse part de ce qui nous a aidés, faites-le moi savoir. Si ce n’est pas le cas, ne vous inquiétez pas.
Faites-moi savoir si je peux vous aider d’une manière ou d’une autre.
J’aimerais beaucoup vous aider, que ce soit petit ou grand.

Demander de l’aide lors d’une crise familiale peut être difficile, et il peut être difficile de déterminer ce qu’il est raisonnable de demander aux autres.

Parfois, l’expression « tout ce dont vous avez besoin » est trop vague et peut conduire à des situations délicates lorsque vous ne pouvez pas répondre aux demandes de la personne.

Pour les personnes qui hésitent à déranger les autres, il peut être utile de leur faire savoir que vous voulez être là pour eux et que vous ne faites pas trop d’efforts.

Le fait de dire « C’est sur mon chemin de retour » ou « Cela ne me dérange vraiment pas » peut atténuer les inquiétudes des personnes qui pensent vous déranger.

En proposant des formes spécifiques de soutien, vous pouvez éviter à votre ami d’avoir à deviner et à faire des allers-retours.

Faites-lui savoir que vous êtes là pour lui.

Je sais que tu es encore sous le choc, mais quand tu seras prêt à parler, je serai là.
Si tu as besoin d’une épaule pour pleurer, je suis là.
Quoi que tu aies besoin, je suis là pour toi.
Tu n’es pas seul dans cette situation. Il te suffit de m’appeler ou de m’envoyer un message si tu as besoin de quelqu’un sur qui t’appuyer.

Lorsque des parents tombent malades, leurs enfants peuvent être tellement occupés à s’assurer qu’ils sont soignés que leurs propres besoins passent au second plan.

Si votre ami refuse votre première demande, vous pouvez lui faire savoir que l’offre tient toujours afin qu’il puisse demander plus facilement.

Montrer que l’on s’intéresse à vous

Je penserai à toi
J’aimerais que tu sois là, et je pense à toi
Je vous garde, vous et votre famille, dans mes pensées et mes prières.
Je porte votre famille dans mon cœur et vous envoie de l’amour.

Lorsqu’un parent est malade, on a parfois l’impression que tout le monde poursuit sa vie, ce qui nous fait souhaiter que tout s’arrête pour que nous puissions accepter cette nouvelle réalité.

Dans ces moments-là, un simple texto ou un appel pour faire savoir à quelqu’un que vous pensez à lui peut signifier beaucoup. C’est un petit geste qui ressemble à une étreinte virtuelle.

Si un ami qui s’occupe d’un parent malade vous demande des nouvelles de votre vie, vous pouvez toujours lui en donner.

Mais il est important de faire preuve de sensibilité dans la façon dont vous communiquez les nouvelles, en gardant à l’esprit ce qu’ils traversent.

Le fait d’être attentif à leur situation peut rendre la conversation plus réconfortante et plus positive.

Prendre des nouvelles

J’ai appris que ta mère était à l’hôpital. Comment tu t’en sors ?
Comment va ton père ces derniers temps ?
Comment va ta famille ?
Comment va la santé de ta mère ?
Comment ça se passe, si je peux me permettre ?

Parler de maladies graves comme le cancer ou la démence peut être très difficile.

Même si ces sujets sont difficiles à aborder, n’hésitez pas à en parler s’ils font partie de ce que votre ami ou sa famille traverse.

Pour les familles confrontées à une maladie chronique, il peut être utile de partager ses pensées et ses sentiments sur ce qui se passe.

Il ne s’agit pas seulement de parler au sein de la famille ; communiquer avec des amis et d’autres personnes en dehors de la famille peut améliorer le bien-être de chacun.

Cela aide à créer un système de soutien et permet à toute la famille de faire face à la maladie un peu plus facilement.¹

Des visites régulières permettent à un ami de savoir que vous êtes là pour le long terme lorsqu’un membre de la famille est atteint d’une maladie chronique.

En leur faisant savoir qu’ils ne sont pas obligés de réagir immédiatement, vous leur donnez le temps et l’espace dont ils ont besoin pour réfléchir et réagir lorsqu’ils sont prêts.

Faire preuve d’empathie

Vous devez vous sentir accablé en ce moment.
Cela doit être très difficile pour vous et votre famille.
Je ne peux qu’imaginer à quel point cela doit être difficile.
Nous ne sommes pas obligés d’en parler maintenant si vous n’êtes pas prête.

Lorsqu’un ami traverse une période difficile, soyez là pour lui.

Faites preuve d’une véritable empathie² et éviter de minimiser ou d’invalider leur expérience.

L’écoute active et l’attention portée aux mots et aux signes non verbaux peuvent vous aider à répondre avec sensibilité et à éviter de dire quelque chose de blessant ou d’inutile.

Reconnaître leur expérience

Je sais que vous n’en avez peut-être pas l’impression, mais vous faites du bon travail.
Ta mère a vraiment de la chance de t’avoir à ses côtés.
On voit bien à quel point tu aimes ton père
Vous faites un travail formidable dans ces circonstances.
Il n’y a pas de bonne façon de gérer cette situation. Vous faites de votre mieux

En trouvant des moyens authentiques de souligner et de valider leur dévouement, vous pouvez leur donner l’impression d’être vus et remonter le moral des troupes.³

Il peut également ouvrir des conversations sur l’autogestion de la santé et faire en sorte qu’ils donnent la priorité à leurs besoins après une période de crise.

Souhaiter un bon rétablissement à son parent

Je suis désolé d’apprendre l’état de santé de votre mère et j’espère qu’elle recevra le meilleur traitement possible.
J’espère que votre mère ira bientôt mieux.
Je souhaite que l’opération de ton père se passe bien et qu’il soit soulagé.
Je vous souhaite beaucoup de courage et de force pendant cette période difficile.

Ce qu’il ne faut pas dire

La positivité toxique

Évitez les déclarations trop optimistes.

S’il est vrai qu’il peut être utile de garder une attitude positive ou d’essayer de voir les choses sous un jour nouveau dans les moments difficiles, ces sentiments doivent être authentiques et non forcés.

Dire à quelqu’un « Tu n’as pas à t’inquiéter » ou « Reste positif » peut être perçu comme une attitude dédaigneuse plutôt que comme un soutien.

Ces phrases minent les émotions et les défis réels auxquels la personne est confrontée et l’incitent à réprimer ses sentiments, ce qui entraîne une détérioration de son bien-être émotionnel.⁴

Catastrophisation

D’autre part, le partage d’histoires décourageantes sur des personnes se trouvant dans des situations similaires peut multiplier l’anxiété déjà présente dans les familles dont les proches sont malades.

Elles ont probablement déjà envisagé le pire des scénarios.

Il n’est pas nécessaire d’en proposer un autre.

Conseils non sollicités

Ne donnez pas de conseils ou de connaissances non sollicités.

Laissez cela aux professionnels de la santé.

Si vous avez des compétences ou des expériences antérieures qui peuvent être utiles, vous pouvez proposer de les partager d’une manière empathique et opportune.

Mais ne vous offusquez pas si vous essuyez un refus.