L’été, c’est le temps des sorties à la plage et des journées à la piscine avec nos petits, qui peuvent enfin s’ébattre dans des jeux d’eau et s’amuser en plein air. Une bénédiction déguisée, car le soleil est bon pour les os, apporte de la joie et beaucoup de zeste. Mais qu’en est-il des effets du soleil sur leur peau délicate, cachée sous des couches de vêtements pendant une grande partie de l’année ? L’action des rayons ultraviolets, en effet, frappant la peau peut causer des dommages si l’épiderme n’est pas suffisamment protégé. Exposer les enfants au soleil sans protection peut causer de graves dommages à la peau : voyons ce qu’il en est.
Les plus grands risques, surtout pendant les premiers jours d’exposition au soleil, sont les coups de soleil et les réactions cutanées, principalement l’érythème. Et puis ils sont douloureux, car ils provoquent tous deux des rougeurs, des démangeaisons et parfois même des cloques gênantes et difficiles à supporter.
Si votre enfant attrape un coup de soleil ou développe un érythème, bien que ce ne soit pas un problème grave, il ne faut pas le sous-estimer. Pour soulager l’inconfort, on utilise généralement des pommades spécifiques pour combattre l’inflammation, avec de la cortisone dans le cas d’un érythème qui ne guérit pas ; mais le gel d’aloe vera ou la crème de calendula, qui a des propriétés apaisantes, peuvent également aider. L’essentiel est de laisser la peau guérir et d’éviter que de tels épisodes ne se reproduisent : il a en effet été démontré que la répétition des érythèmes et des coups de soleil au fil des ans augmente le risque de mélanome.
Alors que faire pour prévenir ces troubles et éviter que l’enfant ne gâche ses vacances ? Tout d’abord, limiter l’exposition au soleil aux heures les moins chaudes, le mettre à l’ombre quand c’est possible et, surtout les premières fois qu’il découvre sa peau, lui faire porter un chapeau.
Ensuite, l’étape fondamentale et indispensable qu’aucune mère ne devrait oublier est la crème solaire : choisissez un produit avec un niveau élevé de SPF, spécifique pour les enfants, et appliquez-le au moins une demi-heure avant l’exposition, en continuant à le réappliquer toutes les deux heures environ.
Il en faut peu, finalement, pour préserver la peau de nos petits.