10 symptômes néfastes chez les filles de mères narcissiques

Les filles de mères narcissiques sont souvent confrontées à une faible estime de soi, à la satisfaction des autres, à l’anxiété, à la dépression et à des difficultés relationnelles. Bien que les symptômes puissent persister à l’âge adulte, vous pouvez vous remettre du traumatisme émotionnel en vous informant sur le narcissisme, en fixant des limites, en créant un système de soutien et en cherchant de l’aide.

Qu’est-ce qu’une mère narcissique ?

Une mère narcissique est une personne très égocentrique qui se caractérise par sa grandiloquence, son besoin d’admiration et son manque d’empathie. Elle fait souvent passer ses propres besoins et désirs avant ceux de ses enfants, ce qui crée un environnement familial où le soutien émotionnel et l’éducation sont rares, et où la critique et le contrôle sont monnaie courante. Dans les cas extrêmes, les mères narcissiques peuvent souffrir d’un trouble de la personnalité narcissique (TPN).

Les symptômes courants de la NPD sont les suivants¹

1. Sentiment de suffisance
2. Fantasmes grandioses
3. Conviction d’être spécial et unique
4. Besoin d’une attention admirative
5. Sentiment d’avoir droit à un traitement spécial et attente d’un traitement spécial
6. Exploitation
7. Arrogance et suffisance
8. Manque d’empathie
9. Envie des autres ou croyance que les autres les envient

10 symptômes des filles de mères narcissiques

Les symptômes des filles de mères narcissiques, tels qu’ils ont été identifiés dans une étude approfondie de 13 femmes racontant leurs expériences d’enfance, se manifestent souvent par une faible estime de soi et une insécurité concernant leur identité, leur jugement, leurs valeurs et leur estime de soi.²

Ces enfants supposent que les besoins des autres sont similaires à ceux de leurs parents.

Voici dix symptômes des filles de mères narcissiques.

Faible estime de soi

Les filles de mères narcissiques sont rarement appréciées pour ce qu’elles sont et leurs besoins émotionnels sont rarement satisfaits. Les enfants forment leur concept de soi en fonction de la façon dont leurs parents les traitent. Les filles de mères narcissiques développent donc des identités inexactes, empreintes d’infériorité et d’une faible estime de soi.

Honte chronique

Les enfants éprouvent souvent des sentiments de honte chronique et de déni lorsqu’ils sont manipulés et désignés comme boucs émissaires dans les efforts de leur mère pour contrôler leur comportement et maintenir l’apparence d’une famille parfaite.

Comportement de complaisance

Les filles élevées par des narcissiques s’efforcent de plaire aux autres. Elles s’en remettent souvent à l’opinion des autres, se concentrent sur leur vision du monde et ne sont pas conscientes de leurs propres besoins.

Hypervigilance

Rien de ce que font les filles ne suffit aux mères narcissiques. Ainsi, une voix dans leur tête leur dit toujours ce qu’elles ont fait de mal, mais pas ce qu’elles ont fait de bien. Les filles peuvent devenir autocritiques, hyper-vigilantes et perfectionnistes pour éviter de faire des erreurs.

Doute de soi

Les enfants ont du mal à faire confiance à leur propre jugement. Ils ont souvent du mal à comprendre ce qu’ils pensent et ce qu’ils ressentent sur différents sujets, remettant souvent en question la validité de leurs points de vue, en particulier lorsque leurs opinions diffèrent de celles des autres.

Sensibilité à la critique

Les enfants élevés par des narcissiques ont une sensibilité aiguë à la critique, profondément enracinée dans leur éducation, où le fait d’être critiqué était synonyme de mécontentement ou d’insatisfaction de la part de leur mère. Ils craignent toujours d’être perçus comme égoïstes, défectueux, craintifs, peu aimants, trop exigeants, difficiles à satisfaire, inhibés ou sans valeur.

Peur de l’abandon

Le fait d’être rejeté, en particulier pour les enfants de parents narcissiques, peut avoir un poids émotionnel important. Il renforce souvent les peurs profondes d’indignité et la croyance qu’ils sont intrinsèquement défectueux ou non aimables. Une fille développe une peur intense du rejet et aspire à une validation externe pour maintenir son sentiment d’estime de soi.

Absence de limites

Les filles ont souvent du mal à fixer des limites saines, ce qui les rend plus susceptibles de s’engager dans des relations abusives et d’y rester. Cette vulnérabilité découle du fait qu’elles ont appris à donner la priorité aux besoins des autres plutôt qu’aux leurs et qu’elles ont une faible estime d’elles-mêmes, ce qui peut les amener à tolérer les mauvais traitements ou les abus dans le but d’obtenir l’approbation ou l’amour de leur entourage.

Co-narcissisme

Le psychologue Rappoport a découvert que les enfants de parents narcissiques peuvent devenir des co-narcissiques.³ Les filles co-narcissiques adoptent des stratégies d’accommodement pour préserver leurs relations avec leur mère. Ces enfants font plaisir à leurs parents, reportent leurs propres opinions et évitent de s’affirmer de peur d’être considérées comme égoïstes. Les enfants co-narcissiques peuvent adopter un comportement similaire dans leurs relations intimes à l’âge adulte.

Anxiété et dépression

Les enfants vivant dans des foyers narcissiques souffrent d’anxiété chronique en raison de l’environnement émotionnellement stressant et de la négligence émotionnelle. Ils développent souvent des sentiments de désespoir et de dépression.

Comment guérir les filles de mères narcissiques ?

Si vous avez survécu à une mère narcissique, voici 7 conseils pour guérir d’une relation parent-enfant narcissique.

• Reconnaître le narcissisme
• En savoir plus sur le narcissisme
• Rappelez-vous que vous n’êtes pas à blâmer
• Établissez des limites claires avec votre mère contrôlante pour préserver votre bien-être mental.
• Créez un réseau de soutien pour vous-même
• Prendre soin de soi, par exemple en faisant de l’exercice ou en rejoignant un groupe de loisirs.
• Chercher de l’aide professionnelle