Vivre en harmonie avec la nature, c’est bon pour la santé ! Le contact avec les bois, la mer, les montagnes et les animaux développe une conscience plus complète du monde dans lequel nous vivons, où la sensibilité et le respect de toutes les créatures vont de pair avec notre paix intérieure. Chez les enfants en particulier, le lien avec l’environnement naturel est très important, c’est un fil invisible qui les aide à grandir plus conscients et libres, plus calmes et en paix avec eux-mêmes.
Le manque de nature rend agressif
Dans la société actuelle, de plus en plus « technologisée », on assiste cependant à un abandon progressif des environnements naturels. Ce tendancedéfinie comme un « déficit de nature » (c’est-à-dire un « manque de contact avec les éléments naturels ») a de graves répercussions sur le mode de vie des enfants, à tel point que l’éloignement de la nature apparaît comme l’une des causes de la propagation de l’anxiété, de l’hyperactivité et de l’agressivité.
Le premier à parler de déficit de nature en lien avec l’augmentation des troubles du comportement chez les enfants est Richard Louv, psychothérapeute américain, chroniqueur au New York Times et conseiller du Conseil scientifique national. Dans son livre Le dernier enfant dans les bois : sauver nos enfants des troubles de la nature., les conséquences du détachement des éléments naturels sur le psychisme des enfants et des adolescents sont décrites.
Le déficit de nature rend les enfants dépressifs
Non seulement les troubles de l’attention, mais aussi les véritables syndromes dépressifs sont, selon Louv, des tendances croissantes chez les enfants américains. Selon l’expert « surtout à un âge précoce, l’absence (ou la quasi-absence) de contact avec les arbres, les prés, les animaux et les plans d’eau favorise l’hyperactivité, les troubles de l’attention, l’agressivité, les déficits d’apprentissage et les tendances à l’automutilation.« .
Dans les sociétés occidentales, où l’usage de la technologie est de plus en plus présent, la façon dont nous vivons notre quotidien et nos habitudes pendant les loisirs a radicalement changé. Passer un week-end à l’air libre devient de plus en plus une rareté. Les promenades, les randonnées, les sorties en plein air… sont des occasions uniques qui se perdent, ainsi que le sens de l’aventure et de l’indépendance qui aident l’enfant à grandir en ayant confiance en lui et en étant capable de résoudre les petits problèmes qu’il rencontre sur le chemin de l’âge adulte.
Permettre aux enfants de jouer au contact de la terre, des arbres et des animaux peut être une aide précieuse pour acquérir équilibre et confiance en soi et, par conséquent, pour être plus heureux.
