Pour de nombreux parents, l’heure du coucher devient leur pire cauchemar : ils savent qu’ils devront faire face aux protestations, aux cris, aux gémissements de leur enfant ou qu’ils devront simplement essayer tous les moyens connus – et inconnus – pour que leur enfant s’endorme ; probablement pour l’entendre pleurer quelques heures plus tard et devoir tout recommencer.
S’endormir : les lieux communs
Les nuits passées de cette manière peuvent être épuisantes pour les parents (et aussi pour les enfants), qui ne savent souvent pas quoi faire pour amener leur enfant au pays des rêves sans en portant atteinte à sa sphère affective et le rendre trop dépendant d’eux dans le futur.
S’allonger dans le lit avec son bébé et essayer de le faire s’endormir en le câlinant et en le calmant semble être la solution la plus simple pour de nombreuses mères (ou le seul, plusieurs fois), mais font-ils vraiment ce qu’il y a de mieux pour leur enfant ?
Tant de mères sont critiquées ou s’inquiètent de créer une dépendance chez leur enfant. Mais est-ce vraiment le cas ?
Ce que disent les études
Selon le UCLA Sleep Disorders Center, le fait de ne pas pouvoir s’endormir facilement est un problème très courant chez les enfants.
Ces enfants ont tendance à associer les actions et les gestes faits avant d’être mis au lit pour construire un « rituel du coucher », et donc en l’absence de ce rituel, ils ne pourront pas dormir paisiblement.
Cela peut se produire parce que l’enfant est très attaché à sa mère ou parce qu’il est inquiet ou effrayé et ne veut pas rester seul pendant la nuit. Cela pourrait nous faire penser que le besoin de votre enfant, sa dépendance, est un problème à long terme.
En réalité, cependant, les recherches indiquent que n’est pas nécessairement une mauvaise choseSelon une étude de 2012 publiée dans le Korean Journal of Pediatrics, des parents sensibles et attentifs pendant l’enfance d’un enfant l’aident à grandir plus sûr de lui, stable et indépendant ; d’autres études de la même année affirment que des parents détachés limitent les enfants dans le développement d’une personnalité stable.
Il n’y a donc pas de bonne chose absolue à faireL’approche change d’un parent à l’autre, d’un enfant à l’autre ; la meilleure chose à faire est probablement d’essayer de suivre votre instinct et de comprendre ce qui est le mieux pour votre enfant, sans trop vous inquiéter.