- Kevin Bacon adorait manger un sandwich à la salade de thon lorsqu’il était sur le plateau de tournage de The Bondsman.
- Il accompagne son sandwich de fruits et légumes rouges et violets.
- Un déjeuner riche en protéines est un excellent moyen de rester rassasié tout au long de la journée.
Vous êtes-vous déjà demandé ce que les acteurs mangent pendant le tournage de vos émissions et films préférés ? Kevin Bacon vient de nous donner un aperçu des coulisses de sa caravane lorsqu’il était sur le plateau de tournage de The Bondsmanet comprend son déjeuner préféré.
Sur son Instagram, le lauréat du Golden Globe a partagé le déjeuner qu’il prépare chaque jour sur le plateau, qui donne la priorité aux ingrédients préparés à l’avance ou aux restes qu’il garde en réserve.
« J’aime les bons sandwichs à la salade de thon », avoue Bacon en assemblant son sandwich. Il utilise pour cela du pain sans gluten Sigdal Bakeri Norwegian Crispbread, qui contient quatre grammes de protéines par tranche. Sa salade de thon préparée à l’avance a l’air crémeuse avec un minimum d’ingrédients, et il la complète avec des tranches de tomate et d’avocat fraîchement coupées.
De nombreuses célébrités, dont Matthew McConaughey et Miranda Lambert, sont de grandes adeptes de la salade de thon, et nous pouvons comprendre pourquoi. Le thon est une excellente source de protéines et d’acides gras oméga-3, bénéfiques pour la santé du cerveau, du cœur et des yeux. Que vous dégustiez votre salade de thon dans un sandwich comme le Bacon, dans des wraps de laitue ou avec des crackers, c’est un choix de déjeuner rassasiant et sain
Bacon apprécie son sandwich avec un accompagnement de restes de fruits et de légumes riches en fibres. Nous pensons qu’il aimerait notre salade de fruits pourpre, très appréciée, qui peut être préparée à l’avance.
Dans sa caravane, Bacon dispose également d’une cafetière, d’une presse française et d’une boîte de thé vert. Mais pour accompagner son déjeuner, l’acteur a pris un Spindrift aromatisé au citron, préférant l’eau gazeuse pour l’après-midi.
Un déjeuner riche en protéines vous rassasiera plus longtemps. Privilégier les aliments sains et riches en protéines pour votre repas de midi, comme le poisson, les haricots, le tofu ou les œufs, est une façon nutritive de terminer la journée de travail.
