Les cris sont une méthode disciplinaire employée par la plupart des parents américains.1 Nous avons presque tous fait l’expérience de nous faire crier dessus par nos parents à un moment ou à un autre de notre enfance.
La plupart d’entre nous s’en sortent bien.
Toutefois, cela ne signifie pas nécessairement que les cris sont inoffensifs pour tous les enfants.
Types de cris
Tous les cris ne sont pas égaux. Certains sont plus dommageables que d’autres.
Il existe généralement quatre types de cris parentaux.
Les cris réactifs
Il s’agit d’une réponse impulsive à l’action d’un enfant, généralement causée par la surprise, le choc, la peur ou la colère immédiate.
Dans ces situations, les parents crient souvent par réflexe, sans réfléchir à leur réaction.
Presque tous les parents ont fait cela.
Lorsque votre bambin curieux est sur le point de planter sa fourchette dans une prise électrique, que votre enfant d’âge préscolaire vide un pot de sauce spaghetti dans votre sac à main ou que votre enfant impulsif tente de jeter une pantoufle dans les toilettes, crier est une réaction naturelle.
Dans beaucoup de ces situations, c’est justifié.
Il est compréhensible d’élever la voix lorsque l’action doit être interrompue immédiatement ou lorsque l’on est pris au dépourvu.
Ce type de réaction se produit dans presque toutes les familles et il est peu probable qu’il cause des dommages psychologiques durables à l’enfant, étant donné qu’il n’est pas suivi d’autres agressions parentales.
Cri d’épuisement
Lorsque les parents sont physiquement ou émotionnellement épuisés, leur patience et leur capacité à faire face à des situations difficiles diminuent.
Par conséquent, lorsqu’ils se sentent stressés, dépassés ou irrités, ou lorsque leurs enfants les ignorent, ils élèvent la voix pour exprimer leur frustration et reprendre le contrôle.
Cette forme de cri peut être atténuée en devenant plus conscient de son état émotionnel et physique.
Vous pouvez le nommer lorsque vous reconnaissez que vous êtes sur le point de perdre votre sang-froid.
« Si je dois répéter cela, j’ai peur de perdre mon sang-froid et de crier. Je n’aime pas crier et je suis sûr que vous non plus. Pourriez-vous le faire maintenant, s’il vous plaît ? »
Cris agressifs
Cette forme de cris implique souvent des remarques désobligeantes, des humiliations et des agressions verbales.
Certains parents peuvent être poussés à un état de rage intense, ce qui les incite à lancer des attaques verbales contre d’autres personnes, y compris leurs enfants.
Cependant, certains parents peuvent déjà avoir un tempérament mesquin.
Ces parents ne traitent pas leurs enfants avec gentillesse, car ils peuvent éprouver du ressentiment en raison d’une parentalité non planifiée, d’une perte d’emploi ou d’une aversion générale à l’égard de la présence de leurs enfants.
Les cris agressifs sont des violences verbales. Il indique que le parent en colère peut avoir des problèmes émotionnels et exprimer ses sentiments par la colère.
Souvent, les problèmes sous-jacents à l’origine de l’expression de la colère ne sont pas liés à l’enfant, ce qui souligne la nécessité pour le parent de demander de l’aide pour gérer sa colère afin de favoriser un environnement familial plus sain.
Cris habituels
Lorsque les cris prennent racine parce que les parents élèvent fréquemment la voix pour des raisons qui ne sont pas liées à des préoccupations immédiates, ils peuvent prendre l’habitude de crier, ce qui a pour effet de raccourcir la durée de vie de l’enfant.
Par conséquent, ils risquent d’être facilement déclenchés par des situations similaires dans leurs interactions avec les enfants, ce qui les pousse à crier de manière impulsive.
Les cris fréquents peuvent également englober d’autres types de cris, tels que l’épuisement et les cris agressifs.
Les enfants peuvent subir des dommages psychologiques importants si les cris habituels se transforment en violence verbale régulière.
Violence verbale
Il existe dix catégories de violences verbales « jamais acceptables ».2
Rejet ou retrait de l’amour – « Personne ne t’aime ».
- Dénigrement verbal – « Tu es vraiment un idiot. »
- Perfectionnisme – « Tu es vraiment un raté. Tu n’es arrivé qu’en deuxième position. »
- Prédiction négative – « Tu n’arriveras jamais à rien. »
- Comparaison négative – « Tu ne seras jamais comme ton cousin ».
- Bouc émissaire – « C’est à cause de toi que nous nous séparons. »
- Honte – « Regarde-toi. Tu es si grosse. »
- Maudire ou jurer – « Va au diable ».
- Menaces – « Je vais te tuer si tu fais ça. »
- Culpabilisation – « Après tout ce que j’ai fait pour toi, c’est comme ça que tu me remercies ? »
Effets psychologiques des cris
Sous forme de violence verbale, les cris constituent une agression psychologique visant à infliger une douleur émotionnelle à l’enfant.
La violence verbale est une violence psychologique et l’une des formes les plus difficiles et les plus répandues.3
Elle peut avoir de graves effets psychologiques à long terme sur l’enfant.
Les recherches montrent que les effets néfastes des cris agressifs sont comparables à ceux d’autres types d’abus.4
Ces effets négatifs des cris peuvent survenir même lorsque l’abus est relativement léger.5
Développement du cerveau
L’agression verbale des parents peut modifier le cerveau au fil du temps.
L’imagerie du tenseur de diffusion offre une vue plus complète des fibres cérébrales que l’IRM standard.
Grâce à cette technique d’imagerie avancée, les chercheurs ont découvert que la violence verbale, même légère, est étroitement liée à une diminution de l’intégrité de la matière blanche dans trois régions distinctes du cerveau.
L’une de ces régions joue un rôle crucial dans le QI verbal, la compréhension et le développement du langage.6
Traumatisme de l’attachement
Les cris fréquents peuvent affaiblir le lien d’attachement entre un parent et son enfant, ce qui entraîne des problèmes d’attachement.
L’insécurité de l’attachement peut avoir un impact significatif sur les relations adultes plus tard dans la vie.
L’enfant adulte peut avoir du mal à établir et à maintenir des relations étroites, ou il peut s’engager de façon répétée dans des relations malsaines.7
Faible estime de soi
Les cris et le rejet constants peuvent être très préjudiciables à l’estime de soi des enfants.
Dans certains cas, ce type de maltraitance peut avoir des effets à long terme plus néfastes sur l’estime de soi de l’enfant que la violence physique, car il menace directement le développement du sentiment d’identité et le bien-être émotionnel de l’enfant.
Lorsqu’un enfant est victime d’agressions verbales fréquentes, il peut intérioriser ces messages négatifs, ce qui entraîne un sentiment de dévalorisation, une faible estime de soi et des cicatrices émotionnelles potentiellement durables qui peuvent avoir un impact sur sa santé mentale et ses relations.8
Questions de santé mentale
L’agression verbale des parents est un facteur prédictif important des symptômes de santé mentale.
Les effets des cris comprennent des sentiments d’anxiété, de dépression, de dissociation, d’irritabilité, de colère et d’hostilité chez les jeunes adultes.9
L’apparition précoce des troubles bipolaires est un autre problème associé aux cris agressifs des parents.
Problèmes de conduite
Les adolescents dont les parents appliquent une discipline verbale sévère sont plus susceptibles d’avoir des problèmes de comportement.10
En outre, ils sont plus susceptibles de se livrer à des agressions physiques et verbales, de fuguer et d’adopter un comportement délinquant.11,12
Mécanisme d’adaptation mal adapté
Le soutien social et les relations positives avec les parents et les pairs jouent un rôle crucial dans le développement de la résilience et de stratégies d’adaptation efficaces chez les adolescents.
Ces ressources peuvent contribuer à réduire le stress, à encourager l’adaptation et à prévenir le développement de comportements inadaptés.
Cependant, les adolescents dont les parents sont violents verbalement sont plus susceptibles d’adopter des comportements malsains, tels que la fuite.
Par conséquent, ils peuvent être plus enclins aux troubles liés aux jeux en ligne et à d’autres mécanismes d’adaptation inadaptés.13
Santé physique
Le stress chronique, souvent appelé stress toxique, peut avoir des effets néfastes et durables sur l’organisme.
Le stress toxique peut déclencher la libération constante d’hormones de stress.
Avec le temps, un excès de cortisol peut supprimer le système immunitaire et la réponse inflammatoire de l’organisme, augmentant ainsi le risque d’infection.
Les enfants exposés à un stress toxique courent un risque accru de souffrir de divers problèmes de santé à l’âge adulte, tels que les maladies cardiaques, les maladies pulmonaires obstructives, le cancer, l’asthme et les maladies auto-immunes.14
Voir aussi : Comment arrêter de crier après vos enfants
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