Lorsqu’il s’agit de prendre soin de sa santé cognitive, il est bon de se rappeler que ce qui est bon pour le cœur l’est aussi pour le cerveau. C’est pourquoi des régimes alimentaires tels que le régime MIND et le régime DASH peuvent nourrir à la fois votre cerveau et votre cœur.
Malheureusement, l’inverse est également vrai : ce qui est mauvais pour votre cœur peut contribuer au déclin cognitif à mesure que vous vieillissez. Une étude récente publiée dans Neurology suggère que les changements dans les niveaux de cholestérol au fil du temps, plutôt que l’hypercholestérolémie elle-même, pourraient être à l’origine de l’augmentation du taux de cholestérol. augmenter de 60 % le risque de démence chez les personnes âgées. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les résultats de cette étude et sur ce qu’ils pourraient signifier pour la santé de votre cerveau.
Quels sont les résultats de l’étude ?
Des chercheurs de l’université Monash de Melbourne, en Australie, ont suivi près de 10 000 adultes âgés en moyenne de 74 ans qui ne souffraient pas de démence au début de l’étude. Les chercheurs ont mesuré le taux de cholestérol des participants au début de l’étude, puis lors de trois visites annuelles, et ont surveillé leurs capacités de mémorisation pendant cinq ans et demi. Les résultats ont révélé une forte corrélation entre la fluctuation du taux de cholestérol et l’augmentation du risque de démence.
Les participants ont été répartis en quatre groupes en fonction de l’évolution de leur taux de cholestérol au cours de la période d’étude. Le groupe dont le taux de cholestérol a le plus changé a enregistré une variation moyenne de 91 mg/dL entre deux années consécutives, tandis que le groupe dont le taux a le moins changé a enregistré une différence beaucoup plus faible de 22 mg/dL.
Au cours de la période de suivi, 509 participants ont développé une démence. Dans le groupe présentant les fluctuations de cholestérol les plus importantes, 147 des 2 408 personnes ont développé une démence, ce qui correspond à un taux de 11,3 pour 1 000 personnes-années, soit le nombre de personnes participant à l’étude et le temps passé par chacune d’entre elles dans l’étude. En revanche, 98 des 2 437 personnes du groupe présentant les fluctuations les plus faibles ont développé une démence, ce qui correspond à un taux de 7,1 pour 1 000 années-personnes.
Après ajustement des autres facteurs de risque de démence connus, tels que l’âge, le tabagisme et l’hypertension artérielle, l’équipe de recherche a constaté que les personnes du groupe présentant les variations de cholestérol les plus importantes étaient 60 % plus susceptibles de développer une démence que celles présentant des fluctuations mineures.
« Ces résultats suggèrent que la fluctuation du cholestérol, mesurée annuellement, peut être un nouveau biomarqueur pour identifier les personnes à risque de démence, fournissant plus d’informations que les niveaux de cholestérol réels mesurés à un moment donné », a déclaré l’auteur principal de l’étude, Zhen Zhou, PhD, de l’Université Monash, dans un communiqué de presse.
L’étude a également examiné la relation entre les différents types de cholestérol – y compris le cholestérol LDL (ou « mauvais » cholestérol), le cholestérol HDL (ou « bon » cholestérol) et les triglycérides – et le risque de démence. Les fluctuations du taux de cholestérol LDL ont été associées à un risque accru de démence et de troubles cognitifs. Cependant, les chercheurs n’ont pas observé de lien similaire avec le cholestérol HDL ou les triglycérides.
« Le cholestérol des personnes âgées devrait être surveillé pour détecter les changements au fil du temps afin d’aider à identifier les personnes qui pourraient être à risque de troubles cognitifs ou de démence et qui pourraient bénéficier d’interventions, qui pourraient inclure des changements de mode de vie ou s’assurer qu’ils commencent ou continuent à prendre des statines pour prévenir les fluctuations de leur cholestérol et potentiellement réduire le risque de démence », a expliqué Zhou.
Le résultat
Une nouvelle étude publiée dans Neurology a montré qu’une modification du taux de cholestérol, en particulier du « mauvais » cholestérol LDL, peut augmenter le risque de démence jusqu’à 60 % chez les personnes âgées. Surveiller son taux de cholestérol et le maintenir sous contrôle peut contribuer à réduire le risque de démence. Ces résultats soulignent l’importance cruciale du maintien de la santé cardiovasculaire pour préserver les fonctions cognitives au cours du vieillissement. Si vous avez des questions concernant votre cholestérol, la santé de votre cerveau ou votre bien-être cardiovasculaire, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.
