Les smartwatches et les bagues intelligentes peuvent faire des choses très intéressantes pour votre santé, comme surveiller votre fréquence cardiaque, compter vos pas et fournir un électrocardiogramme de votre rythme cardiaque. Bien que nombre d’entre elles prétendent mesurer également la glycémie (taux de sucre dans le sang), la précision de ces dispositifs à cette fin a été sérieusement remise en question, ce qui a déclenché une mise en garde de la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis.
L’avertissement, publié le 21 février 2024, indique que tout dispositif prétendant mesurer la glycémie sans percer la peau n’a pas été autorisé, dédouané ou approuvé par la FDA, et qu’il est conseillé de cesser de l’utiliser à cette fin.
Cela concerne les smartwatches les plus populaires, ainsi que les marques de contrefaçon moins connues. Il en va de même pour les bagues intelligentes.
Quel est le problème ?
Si vous êtes diabétique, la surveillance de votre glycémie fait probablement partie de votre routine quotidienne. Les mesures de votre glycémie vous aident à décider des mesures à prendre concernant l’alimentation, les médicaments contre le diabète et l’activité pour gérer votre glycémie, car vous n’êtes pas toujours en mesure de sentir quand votre glycémie est trop basse ou trop élevée. Cela vous permet de détecter les valeurs trop basses ou trop élevées avant que votre glycémie n’atteigne des niveaux susceptibles d’avoir des effets néfastes, y compris le coma ou la mort.
Par exemple, si votre montre intelligente vous indique que votre taux de glycémie est trop élevé et que vous calculez la quantité de médicaments pour le diabète que vous prenez en fonction de ce résultat – mais que ce dernier est erroné – cela peut avoir des effets indésirables graves, notamment le coma et la mort, parfois en l’espace de quelques heures seulement.
Selon la mise en garde de la FDA, les seuls dispositifs dont l’utilisation a été approuvée pour mesurer la glycémie sont ceux qui nécessitent une piqûre de la peau, comme les moniteurs qui utilisent une goutte de sang prélevée sur une piqûre de doigt ou les dispositifs de surveillance continue de la glycémie (CGM).
Un CGM est un petit disque approuvé par la FDA que vous portez (souvent à l’arrière de votre bras) et qui utilise une micro-aiguille pour percer à peine la peau, mais suffisamment pour surveiller la glycémie, selon une étude de 2022 dans la revue Micromachines. Le CGM surveille en permanence votre taux de sucre dans le sang et le capteur du CGM envoie ses données à votre smartphone.
Il est important de faire la différence entre un CGM qui envoie son signal à votre smartphone et une smartwatch qui se pose sur votre poignet et prétend surveiller votre glycémie sans percer la peau. Les montres intelligentes et les bagues qui prétendent surveiller la glycémie se sont révélées inexactes, ce qui vous expose aux conséquences potentielles d’une lecture imprécise.
En d’autres termes, le moyen le plus précis de mesurer la quantité de glucose dans le sang est d’aller directement à la source, c’est-à-dire dans le sang.
Le résultat
Si vous avez besoin de surveiller votre glycémie et que vous avez utilisé une montre intelligente ou une bague pour le faire, arrêtez. Discutez avec votre professionnel de la santé de la possibilité d’obtenir un moniteur qui utilise des bâtons de doigt ou un CGM. Bien que les smartwatches et les bagues soient agréables à porter et qu’elles permettent de suivre de nombreuses autres choses (comme vos pas ou votre fréquence cardiaque), la glycémie n’en fait pas partie, du moins pas encore.
