Ashley Graham est devenue une experte en matière d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Comme elle est généralement occupée à élever ses trois enfants, à animer des tapis rouges et à diffuser de la positivité à plus de 20 millions d’adeptes en ligne, c’est lors de journées comme celle d’aujourd’hui – la Journée nationale du streaming – que la maman-mannequin s’accorde un peu de R&R bien nécessaire. C’est pourquoi Graham s’est associée aux marques de yaourt Danone pour leur événement Remix Snack & ; Streamapalooza à 17 heures EST ce soir, 20 mai.
« Trois autres créateurs de contenu et moi-même allons diffuser en direct sur TikTok, discuter de sujets que nous aimons comme les jeux, le sport et la téléréalité, et discuter des collations que nous aimons associer à nos séances de diffusion », a déclaré Graham à l’adresse suivante EatingWell. « Le plus beau, c’est que les gens peuvent participer pour gagner des prix énormes, comme la prise en charge du coût du streaming pour le reste de leur vie !
Avant cet événement, nous avons eu l’occasion d’interviewer Graham sur tous les sujets, de ses garnitures préférées pour le yaourt et le pop-corn à sa routine matinale avec ses enfants. Elle nous a même fait part des plats de sa famille pour les dîners de semaine, ainsi que de ses méthodes préférées pour faire de l’exercice et décompresser. Lisez la suite pour en savoir plus.
EatingWell: Pouvez-vous me parler de votre collaboration avec Oikos, Light + Fit et Too Good & ; Co.
Graham: On y trouve toutes ces sélections d’en-cas Remix, et elles sont absolument délicieuses. Vous pouvez passer de Light + Fit à une incroyable situation sucrée et salée pour une dent sucrée nocturne. Je suis ravie de m’associer à eux et de faire la diffusion en direct sur TikTok avec eux.
EatingWell: Quelles sont vos garnitures préférées à ajouter au yaourt ?
Graham: J’adore toutes les sortes de fruits en morceaux. Mes préférés sont les myrtilles, les fraises et les mangues. J’aime aussi toujours les pépites de chocolat blanc. Parmi les saveurs Remix, ma préférée est le s’mores Oikos. Il est tellement bon que je ne laisserai jamais mes enfants en manger – ils en réclament littéralement toute la journée. Je veux dire par là qu’on a l’impression de manger des bonbons, mais ce n’est pas le cas. Au lieu de cela, vous mangez un magnifique yaourt.
EatingWell: Pouvez-vous m’expliquer votre routine matinale ?
Graham: J’essaie toujours de me lever avant mes enfants, parce qu’ils sont trois. Et une fois qu’ils sont levés, vous n’avez plus de temps pour vous, alors les matins sont sacrés. Je mélange toujours tout, parce que je voyage beaucoup. Quand je suis à la maison, j’essaie de faire de l’exercice ou de prier. Cela dépend vraiment du temps dont je dispose. Ensuite, je prends mon petit-déjeuner, et j’aime toujours commencer ma journée avec de l’eau chaude. Ensuite, je prends mon café et un petit déjeuner copieux. Les enfants se réveillent et nous prenons un gros petit-déjeuner ensemble. Mes enfants sont des grignoteurs du matin. Même s’ils prennent un gros petit-déjeuner, ils aiment bien grignoter après, c’est donc le moment idéal pour leur donner le Remix. Leurs préférés sont les parfums cheesecake aux fraises et tarte au citron vert. Ensuite, nous faisons un peu d’école… Nous allons chercher des vers dans le jardin, car mes enfants sont des amoureux de la nature. Et en général, à la fin, je suis en route pour le travail, alors voilà à quoi ressemble un petit bout de ma matinée.
EatingWell: Quelle est votre façon préférée de rester actif au cours d’une journée bien remplie ?
Graham: Pour moi, c’est l’esprit, le corps et l’âme. Si l’esprit, le corps et l’âme sont bien alignés, vous savez que vous allez passer une excellente journée. J’intègre la prière, la musculation et la lecture tout au long de la semaine, et chaque matin est un peu différent. J’ai beaucoup de mal à faire exactement la même chose tous les jours.
EatingWell: Nous avons appris que vous assistez au Festival de Cannes le 25. Comment vous sentez-vous pour regarder des films ?
Graham: Je passe par des phases où j’ai envie de porter des sweats amples et surdimensionnés, un sweat sans soutien-gorge et des chaussettes douillettes, ou tout simplement un peignoir moulant. Le peignoir moulant est une tenue de soirée, et les sweats oversize sont aussi une tenue de soirée, mais avec des intentions différentes.
EatingWell: Y a-t-il un en-cas sans lequel vous ne pouvez pas regarder un film ?
Graham: Je pense que le pop-corn est un de mes plats préférés. Et j’aime avoir tous les différents mélanges possibles dans le pop-corn. Je ne peux jamais me passer de pop-corn.
EatingWell : Quelle est votre garniture préférée sur le maïs soufflé ?
Graham : Comme il peut être très salé, j’y ajoute du sucré. Il s’agit donc de mini M&Ms, de M&Ms aux cacahuètes et d’un peu de pépites de chocolat blanc. Mince, ces pépites de chocolat blanc – elles n’arrêtent pas de me hanter, c’est quoi ce bordel ?
EatingWell: Quel est, selon vous, le repas de semaine préféré de votre famille ?
Graham: Nous préparons des sandwichs au poulet effiloché et mes garçons en mangent deux d’un coup. C’est leur plat préféré. Ils l’appellent « le sandwich ».
EatingWell: Comment préparez-vous votre sandwich au poulet ?
Graham: Le poulet est bien tendre. Vous le séparez en deux. Je le mets dans une sauce barbecue que j’adore à l’intérieur de la mijoteuse pour qu’il cuise toute la journée. Je le mange sur un pain ciabatta. C’est le dîner le plus simple qui soit.
EatingWell: Que faites-vous pour décompresser après une semaine longue et chargée ?
Graham: Il y a plusieurs choses que je fais. J’aime bien me mettre devant la télé et me faire un bon vieux binge. En ce moment, je regarde Un meurtre au bout du monde sur Hulu. C’est tellement bizarre ; j’adore les séries fantastiques bizarres. J’aime aussi une bonne séance d’acupuncture. J’aime beaucoup l’acupuncture, alors ce sont mes deux préférés.
EatingWell: Que signifie bien manger pour vous ?
Graham: Pour moi, bien manger est un mélange d’ingrédients de haute qualité et de liberté d’action.
Note de la rédaction : cet entretien a été édité pour plus de clarté et de longueur.
