Les allergies saisonnières sont parmi les conditions les plus frustrantes, et même si vous ne les avez jamais expérimentées, vous ne savez jamais si cette année pourrait être LA personne. De nombreuses personnes ne peuvent pas échapper à ces allergies chez elles, ce qui signifie qu’elles ont la tête lourde et qu’elles sont bourrées. Tout le monde s’accorde à dire qu’il faut avant tout se sentir en bonne santé et à l’aise à la maison, et l’élimination des allergies est un moyen fantastique d’y parvenir. Mais comment réduire les allergies domestiques ?
Aspirez et dépoussiérez plus souvent
Personne n’aime passer l’aspirateur, et le dépoussiérage peut être encore plus délicat si vous avez de hauts plafonds ou des bibliothèques. Mais, refuser de faire au moins le ménage de base est susceptible de provoquer des poussées d’allergies, vous devez donc vous assurer d’aspirer et de dépoussiérer la maison plus souvent.
Une seule fois par semaine peut suffire à réduire et même à éliminer les reniflements que vous ressentez habituellement à cause des allergies. Si vous avez encore des problèmes, vous pouvez explorer les joies du nettoyage en profondeur de votre maison et pénétrer dans tous les coins et recoins pour éliminer la poussière, les débris et bien d’autres facteurs qui provoquent des allergies.
Ouvre la fenêtre
Une bonne ventilation domestique est un autre excellent moyen de réduire les allergies. Cela permet à l’air de circuler, avec de l’air frais entrant tout en éliminant l’air pollué et allergique qui pourrait provoquer une mauvaise réaction. Bien qu’il y ait un risque que du pollen pénètre à l’intérieur, l’ouverture des fenêtres n’aggrave pas les allergies, quoi qu’en pensent certaines personnes.
L’ouverture des fenêtres empêche également l’accumulation de moisissure et de mildiou, qui peut être une autre source d’allergies, en particulier dans les zones humides telles que votre salle de bain ou les parties de la maison qui ne sont pas correctement ventilées. Comme la moisissure noire peut être extrêmement dangereuse, vous devez ouvrir les fenêtres aussi souvent que possible, surtout après une douche.
Nettoyez vos appareils
Si vous avez des unités de climatisation ou des humidificateurs, vous devez garder le filtre propre pour éviter que les unités ne fonctionnent trop fort et garantir que l’air puisse passer sans obstacles. Vous pouvez le faire vous-même ou vous pouvez contacter un service professionnel de nettoyage des conduits d’air, en particulier si les unités sont installées dans des endroits difficiles d’accès.
Ce processus élimine la poussière, les cheveux et autres débris qui contribuent aux allergies et augmente vos factures d’énergie car ils doivent travailler deux fois plus dur pour le même résultat.
Donnez un bain à vos animaux de compagnie
Enfin, vous devez baigner vos animaux de compagnie régulièrement. Idéalement, c’est une fois par semaine, même si vous voudrez peut-être le faire plus souvent s’ils se salissent en jouant. Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce ne sont pas uniquement les poils d’animaux qui causent les allergies. Au lieu de cela, les cellules de la peau, la salive et même l’urine séchée sont les coupables les plus courants.
Un lavage rapide éliminera les allergènes et aidera votre animal à se sentir frais et en bonne santé. Une fois qu’ils sont propres, la même chose peut être dite pour vous aussi.
Respirez facilement
Vous ne savez jamais si ou quand les allergies peuvent survenir, mais si vous suivez ces conseils, vous (et votre nez) serez mieux préparés à gérer tout ce qui pourrait gêner la respiration. Si vous souffrez régulièrement d’allergies, n’hésitez pas à essayer ces conseils pour améliorer votre maison et en faire un lieu de détente, sans interruption.