C’est généralement un objectif sur la liste de tout le monde de rendre leur maison aussi heureuse et saine que possible. Mais nous savons tous parfois que cela peut être plus facile à dire qu’à faire. Honnêtement, cela peut devenir carrément écrasant.
Vous n’avez pas à tout faire en même temps, mais en vous concentrant sur quelques choses par semaine, vous finirez par vous assurer d’avoir une maison saine et heureuse que vous et vos proches apprécierez.
Voici 14 façons de faire de votre maison une maison heureuse :
1. Inclure beaucoup de fleurs et de plantes.
Les fleurs et les plantes vous aident à faire entrer l’extérieur, rendant votre maison plus vivante et colorée. De plus, des études montrent que les fleurs et les plantes nous rendent plus heureux presque instantanément rien qu’en les regardant.
Si l’on tient compte du fait qu’elles peuvent également aider à purifier l’air, il est évident que les plantes sont indispensables pour votre maison !
Plus vous en ajoutez, plus ils peuvent apporter une texture feuillue au décor – assurez-vous simplement de les garder propres et qu’ils ne vont pas déranger les personnes souffrant d’allergies.
Les fausses plantes peuvent sembler convaincantes, mais elles n’ont tout simplement pas les mêmes avantages pour la santé.
2. Ajoutez une lampe à sel de l’Himalaya.
Les lampes au sel de l’Himalaya sont un ajout brillant à n’importe quelle maison – certaines personnes vont même jusqu’à en avoir une dans chaque pièce.
Ils ont fière allure et présentent également de nombreux avantages pour la santé. Ils contribuent à créer une atmosphère plus positive dans la pièce, et peuvent même favoriser moins de stress et un meilleur sommeil.
Essayez-en un, et même si vous ne remarquez pas de grands avantages pour la santé, vous aurez un joli accessoire qui aide à donner un ton relaxant.
3. Suivez les rendez-vous d’entretien réguliers.
Assurez-vous de noter les rendez-vous d’entretien réguliers et de les respecter du mieux que vous le pouvez.
Ayez un annuaire téléphonique avec vos numéros de maintenance tous stockés et prêts à l’emploi en cas d’urgence, comme ABC Home & Commercial antiparasitaire pour les urgences liées aux parasites.
Assurez-vous de faire vos recherches avant d’appeler quelqu’un pour effectuer des travaux sur votre maison, sinon vous pourriez vous retrouver avec encore plus de problèmes et devoir payer deux fois.
Prendre le temps de faire des recherches au début vous évitera d’avoir à régler d’autres problèmes plus tard.
4. Créez une routine de nettoyage et respectez-la.
Suivre une routine de nettoyage régulière garantit que votre maison est saine et que vous n’aurez pas à faire un grand ménage de printemps parce que vous avez tout laissé trop longtemps en premier lieu.
Cela semblera beaucoup plus gérable et peut-être même thérapeutique si vous vous en tenez à votre rotation du mieux que vous le pouvez.
5. Déléguez des tâches à votre partenaire.
N’hésitez pas à mettre votre boo au travail ! Faire en sorte que votre maison soit une maison heureuse est une question de travail d’équipe.
6. Donnez-lui une odeur incroyable de manière saine.
Selon vous, quelle est la meilleure façon de donner à votre maison une odeur incroyable ? Beaucoup de gens pensent que ce sont des bougies, mais les bougies peuvent en fait être toxiques et faire de la maison un lieu de vie malsain.
La meilleure façon de donner à votre maison une odeur incroyable est naturelle. l’encens et l’aromathérapie sont excellents, en plus, ils ont des bienfaits pour la santé.
7. Choisissez les bonnes couleurs pour donner le ton.
Les couleurs que vous choisissez d’avoir dans votre maison peuvent sérieusement contribuer à changer l’ambiance. Le rouge, par exemple, peut rendre les gens plus stressés, tandis que le bleu peut être une couleur apaisante et tranquille.
Assurez-vous de choisir les bonnes couleurs en fonction de la façon dont vous voulez vous sentir ; des couleurs plus stimulantes pour les espaces de vie et des couleurs relaxantes pour les chambres.
Si vous n’êtes pas sûr, faites des recherches sur les différentes couleurs et quelles sont leurs humeurs avant de les choisir.
8. Débarrassez-vous de votre encombrement.
JE NE SUPPORTE PAS L’ENCOMBREMENT ! ça me donne tellement d’angoisse !
Le fouillis peut peser lourd sur l’esprit, en particulier le fouillis insensé qui semble s’être accumulé. Un fouillis qui signifie réellement quelque chose, comme des souvenirs d’un grand voyage ou des choses que vos enfants vous ont faites, peut en fait avoir un effet positif sur l’esprit.
Si vous allez avoir un dégagement, assurez-vous de vous débarrasser des choses qui ne signifient rien, et ne vous inquiétez pas d’un peu d’encombrement qui signifie quelque chose.
9. Laissez entrer la lumière naturelle.
Ouvrez ces stores ou rideaux et laissez entrer cette lumière naturelle. La lumière naturelle est essentielle à la santé et favorise la productivité et le bonheur.
La lumière artificielle peut avoir un effet négatif sur notre humeur et notre état d’esprit, mais de nombreuses personnes s’y prélassent toute la journée. Faites de votre mieux pour laisser entrer la lumière naturelle dans votre maison et vous serez sur la bonne voie pour la rendre beaucoup plus saine.
10. Évitez les matières toxiques.
Les matériaux toxiques, comme les tapis, peuvent retenir la poussière et la saleté et aggraver les allergies. Ils peuvent aussi rendre une maison presque impossible à nettoyer.
11. Faites votre lit.
Faire son lit tous les jours permet non seulement à tout le monde de prendre de bonnes habitudes ; cela signifie que vous avez 19 % plus de chances d’avoir une meilleure nuit de sommeil ! Assurez-vous que toute votre famille connaît l’importance de faire son lit.
12. Obtenez un animal de compagnie.
Je ne peux même pas commencer à vous dire à quel point le fait d’avoir un chien a changé ma vie pour le mieux. Avoir un animal de compagnie n’est peut-être pas une option pour certains, mais il y a de nombreux avantages pour ceux qui ont la place, le temps et le budget.
Un chien, un chat ou même un poisson peut aider à réduire le niveau de stress chez les adultes et les enfants. Les aquariums non seulement abaissent la tension artérielle et le rythme cardiaque, mais augmentent également le sentiment de bonheur après avoir regardé des poissons nager dans un aquarium.
Caresser un chien peut vous mettre à l’aise en un instant.
Évaluez votre style de vie, votre budget, votre temps et le niveau de responsabilité auquel vos enfants sont prêts, puis sélectionnez votre animal de compagnie à partir de là ! Si vous décidez d’opter pour un chien ou un chat, faites d’abord beaucoup de recherches pour vous assurer que la race convient.
Ne vous contentez jamais d’en choisir un parce qu’il est mignon ou petit !
13. Créez un espace positif spécial.
Ayez un espace positif spécial dans votre maison où vous pourrez vous détendre après une journée stressante. Cela pourrait être un coin lecture, ou même un autel avec des images et des phrases positives.
Il peut s’agir d’un espace privé que vous seul utilisez ou d’un espace que vous autorisez toute la famille à utiliser. Rendez-le aussi positif que possible – et évitez du tout d’avoir de la technologie là-dedans !
14. Exprimez-vous et votre personnalité.
Assurez-vous d’utiliser votre maison pour vous exprimer et exprimer la personnalité de votre famille – n’optez pas seulement pour des couleurs neutres parce que c’est ce qui semble être « à la mode » en ce moment.
Les couleurs neutres peuvent être formidables si vous souhaitez vendre votre maison, mais n’ayez pas peur d’exprimer un peu de liberté créative avec elle en attendant !
Utilisez ces idées pour rendre votre maison aussi heureuse et saine que possible et vous adorerez l’endroit où vous vivez !
Photo de Jazmin Quaynor
