Vanna White est restée l’un des visages les plus emblématiques de la télévision pendant des décennies, notamment grâce à son travail dans l’émission La Roue de la fortune. La co-animation du jeu télévisé nécessite de longues journées de tournage, ce qui signifie que les collations en coulisses entre les prises sont indispensables.
Pour Mme White, ces en-cas ont changé au fil des ans, mais elle a récemment opté pour des options plus saines afin de rester rassasiée et satisfaite sur le plateau de tournage.
« Ils ont toujours des petits en-cas ici », dit White dans une récente vidéo Instagram. « Ils avaient l’habitude d’apporter des biscuits, ils avaient l’habitude d’apporter des chips, ils avaient l’habitude d’apporter tous les mauvais snacks et j’avais l’habitude de les manger. Et j’ai dit : « Ne les apportez plus ! » »
Bien que nous soyons ravis que Mme White ait plaidé en faveur d’options plus saines, à EatingWellNous pensons que tous les aliments, y compris les snacks comme les chips et les biscuits, peuvent être consommés avec modération dans le cadre d’une alimentation saine. Il n’y a pas de « mauvais » aliments s’ils vous procurent du plaisir – veillez simplement à maintenir l’équilibre dans votre alimentation.
À quoi ressemble la petite bouchée parfaite de la coanimatrice ? Un mélange de noix et de chocolat, qui constitue un en-cas salé-sucré idéal. Voici pourquoi.
Manger régulièrement des fruits à coque assortis comme des amandes, des noix de cajou, des cacahuètes et des noix peut avoir des effets bénéfiques étonnants sur la santé. Ils regorgent de protéines et de graisses saines qui vous rassasient et vous donnent de l’énergie entre les repas. De plus, elles sont riches en antioxydants tels que les flavonoïdes, qui peuvent contribuer à réduire l’inflammation et à renforcer votre santé immunitaire.
Et même si Mme White dit qu’elle « essaie de ne pas manger » trop de chocolat sur le plateau, le chocolat noir est un choix étonnamment sain pour le cœur et le cerveau lorsqu’il est consommé en petites quantités. Alors n’hésitez pas ! Nous pensons qu’elle adorerait ces grappes de noix de cajou au chocolat noir pour une bouchée ultime. Dans l’ensemble, nous sommes tout à fait d’accord avec les choix de White en matière d’en-cas nutritifs.
