Si vous faites partie de la Nation Bachelor, vous connaissez Matt James, la star de la saison 25 de Le Bachelor. Mais si vous ne l’avez pas suivi récemment – et vous devriez absolument le faire, d’ailleurs -, James s’est engagé à fond dans deux domaines : les critiques culinaires et son parcours de santé en tant que coureur de marathon. La forme physique et contenu alimentaire ? Il est certain qu’il obtient EatingWellLa première rose d’EatingWell !
Pour être sérieux, lorsque nous avons eu l’opportunité de discuter avec la star de la télé-réalité, c’était une évidence. James s’est récemment associé à RxBar pour devenir le « No B.S. Motivator » de la marque, dans l’espoir que les amateurs d’en-cas protéinés s’inspirent de son message positif pour continuer à aller de l’avant.
Dans cette interview exclusive, nous avons interrogé James sur cette opportunité, ainsi que sur ses repas préférés lorsqu’il s’entraîne pour le marathon, les baskets qu’il ne jure que par elles et le repas le plus mémorable qu’il ait partagé avec sa bien-aimée et sa femme. Bachelor gagnante Rachael Kirkconnell.
EatingWell : À quoi ressemble votre journée type lorsque vous vous entraînez pour un marathon ? Avez-vous des repas préférés pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner ?
James : Je suis constamment en train de m’entraîner pour un marathon, celui de New York en ce moment. Je me réveille vers 6h30 et je mange des flocons d’avoine et du beurre de cacahuète. C’est généralement le meilleur petit-déjeuner pour l’estomac, puis je commence ma séance d’entraînement. S’il s’agit d’une course longue, de plus de 14 miles, je prendrai des gels Maurten pour garder un bon niveau d’énergie. Mais si ce n’est pas le cas, les protéines du beurre de cacahuète et des flocons d’avoine suffisent.
Après la course, je prends une boisson protéinée. Je n’ai jamais vraiment faim immédiatement après ma course, et j’ai l’impression que beaucoup de coureurs peuvent comprendre cela. Votre corps est entré dans un mode où il se nourrit de tout ce que vous avez alimenté auparavant, donc je ne me demande pas « Où est la nourriture ? ». Un shake ou une barre protéinée donne à mes muscles les protéines dont ils ont besoin pour se reconstruire et faire le plein, afin que je puisse reprendre et continuer à m’entraîner. Ensuite, je prends généralement un plat riche en protéines pour le déjeuner et le dîner, comme des boulettes de viande, du poulet ou de la dinde, un plat maigre avec des lentilles ou du couscous. Je fais la même chose pour le déjeuner et le dîner, je suis une créature d’habitudes.
EatingWell : Quelle est votre basket préférée pour courir, et pourquoi ?
James : J’en ai donc quelques-unes. Je dirais que plus récemment, Lululemon a lancé une chaussure pour homme. Elle s’appelle Beyondfeel et c’est une chaussure de confort. Je peux la porter à la salle de sport, je peux la porter pour courir un 5 km, je peux la porter pour une course de 10 miles. Je pourrais faire 250 miles avec ces chaussures et elles sont toujours aussi belles. New Balance a son entraîneur FuelCell, c’est une semelle épaisse, super confortable et c’est une autre chaussure qui peut en prendre pour son grade. Je fais généralement mes longues courses avec ces chaussures. Enfin, Nike propose la Invincible 3. Il s’agit d’une autre chaussure avec laquelle vous pouvez courir de 5 km à un marathon. Elles sont incroyablement confortables, et le point commun pour moi est le coussin et la protection de mes articulations. Beaucoup de gens optent pour le style, moi je privilégie le confort. C’est donc une rotation entre ces trois chaussures de course pour mon cycle marathon.
Pourquoi un partenariat avec RxBar et qu’est-ce qui vous enthousiasme le plus dans cette nouvelle campagne ?
James : Ce sont deux excellentes questions. Je pense qu’il faut d’abord être un fan de la marque. Cela ne fonctionnerait pas si ce n’était pas quelque chose d’organique par rapport à ce que je faisais déjà. Et en tant que consommateur de RxBars depuis longtemps, je peux parler du produit et de mon expérience d’une voix unique.
En dehors de cela, en tant que coureur, je suis constamment en train de me battre intérieurement, littéralement à chaque course. « Pourquoi fais-tu cela, Matt ? C’est trop bête, tu n’es pas payé pour aller courir. Pourquoi te tortures-tu tous les jours ? » Je dois me rappeler que j’aime ça et que j’ai besoin de le faire pour chasser ces pensées intrusives de ma tête. Je sais que des millions d’autres coureurs se livrent à la même lutte interne et au même combat. En tant que « No B.S. Motivator » de RxBar, je peux donc partager ce message avec ces coureurs. J’ai hâte que les gens fassent l’expérience de cette motivation avant ou après l’entraînement.
EatingWell : Quel a été votre repas préféré que vous avez partagé avec Rachael, que ce soit en voyage ou préparé à la maison ?
James : Je pense au dernier repas que nous avons pris et que nous avons tous les deux adoré. Nous étions à Paris pour les Jeux paralympiques et olympiques le mois dernier, une occasion unique. Je suis beaucoup d’autres créateurs de cuisine, et l’un de mes créateurs préférés a publié une vidéo de son tour d’horizon à Paris. L’un des restaurants s’appelait La Renommée et c’était tellement bon. C’était vraiment incroyable. Steak, hamburgers, frites, crème fouettée avec des fraises. Il y avait du canard, de l’escargot, et je ne suis même pas du genre à aimer les escargots, mais nous étions très aventureux. Il y a des pâtes au lapin que Rachael a vraiment adorées. Nous sommes probablement allés dans ce restaurant quatre fois au cours du mois dernier. Je n’essaie jamais d’aller deux fois au même endroit parce que j’aime essayer de trouver de nouvelles choses, mais La Renommée à Paris est un top 10 pour moi. Nous l’adorons tous les deux.
Note de l’éditeur : cet entretien a été édité pour plus de clarté et de longueur.
