Nous sommes toujours à l’écoute de l’Instagram de Valerie Bertinelli, où elle partage des idées sur son parcours de santé et ses aliments sains préférés, y compris les desserts. L’un de ses derniers posts Instagram évoque son bien-être tout en recommandant un en-cas satisfaisant.
« Comme vous le savez tous – si vous me suivez depuis environ un an – je fais de mon mieux pour ressentir mes sentiments ces jours-ci et ne pas les engourdir ou les ignorer avec de la nourriture ou de l’alcool, » l’acteur et Réseau alimentaire écrit l’animatrice dans la légende de sa récente publication. « Et je sais scientifiquement (et) logiquement que notre corps a besoin de nutrition, comme des protéines, des graisses, des fibres, des glucides, ainsi que d’autres nutriments (et) vitamines, alors je fais de mon mieux pour m’assurer que je les apporte à mon corps ».
Parallèlement à ce sentiment, Bertinelli montre l’un de ses aliments préférés : un produit emballé qui contient 10 grammes de protéines par portion. Voici l’en-cas que Bertinelli adore en ce moment, ainsi que l’endroit où l’on peut l’acheter et la composition nutritionnelle.
Il s’agit des barres protéinées au beurre de cacahuète crémeux et au chocolat de Genius Gourmet. Elles sont présentées comme des en-cas pour le régime céto, mais Bertinelli tient à mettre les choses au clair : ce n’est pas pour cette raison qu’elle les a achetées.
« Oui, il y a écrit « keto », mais je ne suis pas au régime keto », dit Bertinelli. « J’essaie de m’assurer que je consomme suffisamment de protéines, de graisses, de glucides et de fibres dans mon alimentation. J’essaie juste de garder un œil sur ces choses-là… Je n’aime pas la culture des régimes ». Nous sommes d’accord avec Valérie sur ce point !
Vous trouverez ci-dessous les informations nutritionnelles d’une de ces barres chocolatées au beurre de cacahuète :
- 180 calories
- 14 grammes de matières grasses totales
- 10 grammes de graisses saturées
- 65 milligrammes de sodium
- 5 grammes de glucides
- 2 grammes de fibres
- 0 gramme de sucre ajouté
- 10 grammes de protéines
Un apport en protéines qui fait plaisir à sa gourmandise, et nous aimons que le choix hypocalorique de Bertinelli ne contienne pas de sucre ajouté. Bien qu’il faille faire attention à la teneur en graisses saturées de ce produit, si vous avez l’habitude de manger peu de graisses saturées, cette barre peut être un choix sain pour vous.
« Elles sont délicieuses, je les adore », remarque-t-elle à la fin de sa vidéo Instagram. « Si vous les voyez dans votre épicerie, je vous les recommande ». Bertinelli dit qu’elle achète ces barres dans son épicerie locale et qu’elle les a également vues dans des magasins de produits naturels. Vous pouvez également les trouver chez Costco, sur Amazon ou sur le site de la marque.
