Le cocktail de Trader Joe de 2 ingrédient Joe, je vais siroter tout l'été

Se promener dans les allées de Trader Joe's est comme une chasse au trésor – vous ne savez jamais ce qui est délicieux, améliorant la vie (ou à tout le moins, un joyau de collation ou d'amélioration des cocktails) sur lequel vous trébuchez. Pour moi, ce moment magique s'est produit l'année dernière dans la section des boissons lorsque j'ai décidé d'un coup de tête pour lancer quelques canettes de leur boisson étincelante probiotique de mandarine dans mon panier. Oh, comme je suis heureux que j'ai fait!

J'ai toujours été une ventouse pour une boisson pétillante froide, d'autant plus que les températures grimpent. Pendant un certain temps, j'ai plaisir à cette concoction de mandarine étincelante comme un simple plaisir. Mais ensuite, comme cela arrive souvent dans ma cuisine, la curiosité a frappé. Et si je le mélange?

Le résultat? Je sais maintenant ce que je vais siroter tout l'été. Associé à une touche de gin, c'est la boisson d'été la plus simple. La saveur de mandarine brillante, acidulée et subtilement sucrée joue bien avec les plantes terreux du gin, et une pincée d'agrumes frais le prend par-dessus. Mais la meilleure partie? Cette boisson légère et pétillante est remplie d'un punch probiotique, ce qui en fait le Sipper d'été parfait.

Pourquoi j'aime Trader Joe's Tangerine Probiotic Sparkling Beverage

Ce bevvy étincelant est léger et rafraîchissant. La saveur de mandarine est brillante et nette, jamais écrasante – ce qui est exactement ce que je veux lorsque le mercure augmente. Il a un pétillement vif sans être trop agressif, et il ne contient pas de sucre ajouté! La douceur provient de la mandarine et des concentrés de jus de pomme, représentant seulement 6 grammes de sucre par boîte. Cela en fait une excellente alternative aux sodas et jus trop sucrés, d'autant plus qu'il n'a que 30 calories par boîte.

Mais je me sens vraiment bien de le boire à cause des cultures probiotiques vivantes qu'il contient – en particulier Bacillus coagulans, qui s'ajoute après la Pasteurisation. La recherche a démontré le potentiel de ce probiotique à soutenir la santé gastro-intestinale et la gestion du poids. De plus, sa stabilité et sa viabilité le rendent bien adaptée à l'incorporation dans divers aliments et suppléments fonctionnels. Une mise en garde: la dose de tout supplément doit être prise en compte, ainsi que la condition qu'il traite. La quantité de probiotiques dans la boisson de TJ n'est pas divulguée sur l'étiquette. Pour moi, la capacité d'ajouter sans effort et de bien ajouter des bactéries intestinales dans ma routine est une énorme victoire dans mes livres.

Au-delà de la simple consommation directe, il est assez facile et compatible pour se mélanger avec des esprits bas et sans alcool pour une version plus légère d'un cocktail. Les ingrédients – l'eau carbonatée, les concentrés de jus de fruits, les saveurs naturelles, l'acide citrique et les probiotiques – font un choix intelligent (ER). De plus, avec deux microgrammes de vitamine D par portion, il offre 10% de la valeur quotidienne recommandée, un avantage surprenant mais bienvenu pour une boisson. Et comme la plupart des découvertes de Trader Joe, il est adapté au budget, offrant une excellente valeur par rapport aux autres boissons probiotiques sur le marché.

Comment faire mon cocktail à 2 ingrédients

Ce cocktail est si simple qu'il ne nécessite pas de recette, mais voici quelques directives pour vous aider la première fois que vous imbibez.

Ingrédients:

• 1 once gin
• 6 onces Trader Joe's Tangerine Probiotic Sparkling Beverage (ou plus ou moins, comme souhaité)
• Roue d'agrumes (mandarine, orange, citron ou chaux) pour la garniture, en option

Instructions:

1. Remplissez un verre Collins réfrigéré (ou un autre verre grand) à environ les trois quarts pleins de glace.
2. Versez le gin et les boissons scintillantes sur de la glace et remuez doucement pour combiner.
3. Garnir d'une roue d'agrumes, si vous utilisez, et servez immédiatement.

Conseils pour créer ce cocktail à 2 ingrédients faciles

Déterminez tout à l'avance et n'ayez pas peur d'expérimenter. Bouclez un brin de menthe fraîche ou de basilic pour une touche aromatique, ajouter quelques gouttes d'imeurs oranges pour apporter la complexité et essayer une pincée de chaux frais pour amplifier la saveur. Vous voulez moins d'alcool? Coupez l'esprit à une demi-once, ou sautez-le entièrement pour un cocktail mocktail probiotique qui semble toujours spécial. Enfin, remuez doucement – vous voulez combiner les saveurs sans perdre toutes les délicieuses bulles.

Comment choisir des boissons d'été plus saines

La consommation d'été n'a pas à faire dérailler vos objectifs de bien-être – la recherche de boissons mieux pour vous est plus facile que vous ne le pensez. La clé est de comprendre ce qu'il faut rechercher et quoi éviter. « L'alcool peut être un perturbateur intestinal en provoquant une inflammation à la muqueuse de l'intestin », explique Tami Best, MS, RDN, CDN, IFNCP. Best ajoute que cela peut entraîner des dommages aux intestins et à d'autres organes. Limiter votre consommation d'alcool à un verre par jour pour les femmes et deux boissons pour les hommes est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour limiter les effets négatifs de l'alcool.

Si vous buvez, voici comment faire de meilleurs choix de boissons:

• Gardez le mélangeur simple: Si vous renoncez à la boisson probiotique en tant que mélangeur, faites de l'eau votre choix supérieur. Si l'eau ordinaire est un peu terne, infusez-la avec des baies, du concombre, des agrumes ou des herbes fraîches. C'est un moyen facile d'élever votre jeu d'hydratation.
• Ajouter des bulles: « L'eau pétillante et non sucrée ainsi que de petites quantités de jus de fruits pures car les mélangeurs aident à maintenir l'hydratation et à limiter l'apport de calories vides », explique Best.
• Aller à faible teneur en sucre: En ce qui concerne les autres mélangeurs, il suggère le mieux de choisir des options « avec un sucre faible ou non ajouté ».

Au-delà des mélangeurs spécifiques, concentrez-vous sur les boissons qui priorisent l'hydratation. Faites de l'eau – du moins en partie – votre fond de teint, en adoptant des thés non sucrés et des eaux pétillantes. Et lorsque vous vous adonnez à des cocktails, choisissez des mélangeurs qui apportent quelque chose de bénéfique à la table plutôt que de simplement du sucre et des saveurs artificielles.

Notre expert Take

Un été sain et bien hydraté est facilement à portée de main, et ce cocktail à 2 ingrédients n'est qu'une façon de le faire. La boisson pétillante améliorée par les probiotiques de Trader Joe est une base rafraîchissante, savoureuse et soucieuse de la santé pour un simple Sipper que vous voudrez continuer à rotation toute la saison. C'est suffisamment sophistiqué pour divertir, assez sain pour un plaisir quotidien et assez simple pour que vous le fassiez. Voici le sirotage d'été qui vous fait vous sentir bien dans vos choix.