- Dunkin 'a lancé son menu d'automne avec une nouvelle céréale N' Milk Latte, faisant allusion aux versions Coolatta et Matcha.
- Mais la prochaine céréale N 'Milk Coolatta contient 84 g de sucre ajouté, qui est 2x la limite quotidienne recommandée.
- Le latte est une option plus légère, avec du sucre ajouté 18 g et moins de calories, ce qui le rend plus facile à apprécier avec modération.
Cette semaine, Dunkin 'a sorti son menu d'automne très attendu pour lancer la saison des épices de citrouille. Mais à notre grande surprise, la citrouille est une note secondaire à la chaîne de petit-déjeuner cette année. Au lieu de cela, ils ont quelques nouvelles saveurs dans leur manche, y compris une gorgée nostalgique.
Parallèlement à une ligne de rafraîchisseurs de Daydream fruités de Sabrina Carpenter, une nouvelle saveur de café est arrivée. Rencontrez «Cereal N 'Milk», le dernier ajout au menu saisonnier de Dunkin. Actuellement disponible sous forme de latte chaude et glacée, la saveur de céréales et de lait arrivera également en tant que variété Coolatta plus tard dans la saison et dans une céréale de myrtille spécialisée et du lait lait.
Mais avant d'attendre l'essayer sous sa forme Coolatta, la boisson de style neigeuse offerte à la chaîne, il y a quelque chose que vous devriez savoir. Lorsque vous regardez les informations nutritionnelles de la ligne de céréales et de lait, la Coolatta nous a démarquée comme assez alarmante. Expliquons.
Pour une petite céréale n 'lait coolatta, la nutrition montre:
- Calories: 440
- Glucides: 97g
- Fibre alimentaire: 0g
- Sugres totaux: 93g
- Sucre ajouté: 84g
- Protéine: 6g
- Grosse totale: 3,5 g
- Graisses saturées: 2G
- Cholestérol: 10 mg
- Sodium: 230 mg
Attention, c'est la petite taille de 16 onces de cette boisson, et elle est chargée de 84 grammes de sucre ajouté. Le moyen et le grand? Un énorme 126 et 168 grammes de sucre ajouté, respectivement. Pour vraiment décomposer la quantité excessive de sucre ajouté dans cette boisson, nous avons demandé à notre éditeur de nutrition senior et à la diététiste enregistrée Jessica Ball, MS, RD, à peser.
« La plupart des Américains mangent trop de sucre ajouté, et pour beaucoup, la principale source est des boissons sucrées. «Bien que votre alimentation devrait faire de la place pour les aliments que vous aimez, il est important d'être conscient de la façon dont des boissons aiguës comme celle-ci ne rentrent pas seulement dans votre journée, mais aussi votre semaine dans son ensemble. Essayer cette boisson une fois est une chose, mais je ne recommanderais pas de l'avoir régulièrement ou plusieurs fois par semaine.»
Mais ne vous inquiétez pas: si vous étiez excité par la saveur de céréales et de lait, il y a quelques façons de l'apprécier au lieu d'attendre cette Coolatta. Et les autres options sont disponibles maintenant et ont une fraction du sucre par gorgée.
Slurping up cette saveur sous forme de latte, qu'elle soit chaude ou glacée, est la voie à suivre. Dans chaque petite céréale et latte au lait, il y a 18 grammes de sucre ajouté. C'est encore assez élevé, mais il est certainement plus facile d'intégrer dans un modèle d'alimentation sain – il a près de 80% de sucre en moins que le Coolatta. De plus, les versions Latte ont à moitié autant de calories que la Coolatta, et elles ont même un peu plus de protéines!
