Vous la connaissez peut-être pour avoir été danseuse professionnelle dans l’émission Danse avec les stars (versions américaine et australienne), mais Kym Johnson a un nouveau projet dans sa manche. Vous pouvez voir Kym Johnson aux côtés de Nene Leakes et Denise Richards dans le film original Lifetime Chasse aux femmes au foyerqui sera diffusée pour la première fois ce samedi 9 mars.
« C’est un film très amusant », déclare Johnson à EatingWell. « C’était très amusant à faire, et je pense que les gens aimeront aussi le regarder. Je pense que la connexion que nous avons eue tous ensemble, en particulier les filles, transparaît à la caméra.
Nous avons eu la chance de parler à Johnson elle-même de la boisson qu’elle ne jurait que par elle sur le plateau, ainsi que de ses routines du matin et du soir et de ses baskets préférées dans cette interview exclusive. Poursuivez votre lecture pour découvrir sa tenue d’entraînement préférée et les dîners de semaine qu’elle aime faire en famille, c’est-à-dire avec ses jumeaux et son mari Robert Herjavec, du groupe Shark Tank renommée.
EatingWell : Pendant le tournage Chasse aux femmes au foyerAvez-vous des boissons préférées qui vous aident à garder votre énergie ?
Johnson : J’adore boire de l’eau chaude avec du citron et, en particulier sur ce plateau, nous étions dans les bois et assis autour de feux de camp. J’avais mal à la gorge, à cause de la fumée, je crois. Je buvais beaucoup d’eau chaude avec du citron et du miel, ce qui est toujours bon quand on est sur le plateau.
EatingWell : Avez-vous une routine matinale à laquelle vous vous tenez ?
Johnson : Je commence par boire de l’eau à température ambiante tous les jours, parce qu’elle se trouve de toute façon à côté de mon lit. Ensuite, je dois prendre un café, mais j’y mets de la poudre de collagène et c’est devenu un rituel. Je prépare un bon smoothie pour le petit-déjeuner, pour les enfants et pour moi, avec beaucoup d’épinards. J’y ajoute des myrtilles, des bananes, quelques fraises – nous prenons tous cette boisson le matin. Je pense que c’est une bonne façon de commencer la journée, et très souvent je prends mes crêpes à la banane que je fais avec une seule banane et un œuf. Vous mélangez le tout, vous mettez de l’huile de coco dans la poêle et c’est tout. Ce sont les meilleurs et c’est un petit-déjeuner facile à préparer, avec un peu de yaourt grec sur le dessus et quelques baies. Les enfants adorent m’aider à les préparer.
EatingWell : Qu’en est-il de votre routine nocturne ?
Johnson : J’aime boire du thé à la menthe ou une sorte de tisane le soir, juste pour siroter une gorgée si nous sommes assis à regarder la télévision. Le soir du Nouvel An, j’ai décidé de ne plus boire d’alcool. Je bois de l’eau gazeuse, mais le soir, j’aime bien siroter un thé. Parfois, je fais du bouillon d’os. Broya est mon préféré – je ne suis pas sponsorisée par eux ou quoi que ce soit d’autre, j’adore simplement leur bouillon d’os ! Alors parfois, au lieu du thé, j’en prendrai le soir juste pour le siroter, ou je le prendrai au déjeuner.
EatingWell : Quelle est votre paire de baskets préférée pour faire du sport ou marcher ?
Johnson : Les New Balance 327. Oh mon Dieu, ce sont les meilleures baskets de tous les temps. Elles sont incroyables et tellement confortables. Elles sont un peu comme des baskets de style de vie, mais elles sont aussi parfaites pour courir et faire de la randonnée. Elles sont bonnes pour tout, je vis avec. Je les ai dans toutes les couleurs.
EatingWell : D’autres équipements d’entraînement préférés ?
Johnson : J’adore les leggings avec une poche pour le téléphone. Si je vais acheter un legging et qu’il n’y a pas de poche, je ne peux pas l’acheter. J’ai besoin de leggings avec des poches ; quand je mets mon téléphone dans une poche et ma carte de crédit dans l’autre, c’est bon.
EatingWell : Y a-t-il des soupers de semaine préférés que votre famille adore en ce moment ?
Johnson : J’essaie d’impliquer davantage (les enfants) dans la cuisine. Mon fils n’aime toujours pas manger des légumes crus, alors ils ont toujours des légumes en purée. Nous en faisons une bonne soupe, mais c’est tellement bizarre qu’ils en mangent, mais pas de vrais légumes. J’essaie de les intégrer à d’autres choses, mais je veux qu’ils mangent de vrais morceaux de brocolis, de carottes et d’autres choses de ce genre. Ils adorent les tacos. Nous sortons tout ce qu’il y a et nous faisons comme un buffet pour que vous puissiez faire vos propres wraps. Les enfants adorent ça, alors c’est une soirée très amusante. Ma fille adore les petits filets, elle est un peu chic. Ils sont en partie australiens, alors ils aiment les rouleaux de saucisses ou les petits pâtés en croûte. C’est très australien. J’essaie simplement de les amener à cuisiner avec moi, ce que je trouve vraiment bien. Nous préparons ensemble des muffins sains et d’autres choses de ce genre.
EatingWell : Quelles sont vos collations préférées que vous et vos enfants appréciez ?
Johnson : Ils adorent les fruits, n’importe quel type de fruit les obsède, donc c’est vraiment bien. Ils adorent le fromage et les crackers avec des fruits, et c’est ce qu’ils mangent lorsqu’ils rentrent de l’école. Ils adorent aussi les pois chiches cuits au four pour le goûter, j’adore ça. Ils adorent aussi les pois mange-tout cuits au four.
EatingWell : Que signifie pour vous « bien manger » ?
Johnson : Je répète sans cesse à mes enfants qu’il faut avoir toutes les couleurs de l’arc-en-ciel dans l’assiette. C’est ce que nous essayons de faire lors des repas. Je pense que c’est une bonne façon de vivre, de regarder son assiette et d’y trouver de la verdure, des couleurs différentes et beaucoup de fruits et de légumes. C’est ce que j’essaie d’enseigner à mes enfants, et quand je mange de cette façon, je me sens mieux aussi.
Note de la rédaction : cet entretien a été édité pour plus de clarté et de longueur.
