- Dans cette exclusivité, De Deerica Hamby partage la façon dont elle priorise la nutrition avec le soutien des suppléments Megafood.
- Elle alimente avec des pâtes ou des repas riziés d'avant-match, des collations comme la compote de pommes au milieu du jeu et des plats plus légers après le match.
- Ordre de confort de Hamby? Papa John's Pepperoni Pizza – pas de trempettes nécessaires.
Avec la finale de la WNBA à partir de ce soir, l'enregistrement avec l'ancien joueur de Las Vegas Aces et All-Star Delerica Hamby la semaine dernière a été un timing parfaitement parfait. Désormais attaquant pour les Sparks de Los Angeles, Hamby a peut-être eu sa meilleure saison dans la ligue cette année, atteignant son plus haut pourcentage de buts sur le terrain et le plus de points qu'elle a marqués dans une saison – tout en équilibrant la maternité.
Alors que la saison des Sparks est terminée, Hamby reste occupé avec son récent partenariat avec Megafood. Hamby a discuté avec Bien-être À propos des nutriments qu'elle priorise en tant qu'athlète et maman, s'est rendu facile avec les produits de supplément de Megafood. De plus, apprenez les repas de prédilection du médaillé de bronze olympique le jour du match, sa commande de Papa John et plus ci-dessous.
Pourquoi s'associer à Megafood?
Avoir deux enfants maintenant, je n'ai pas tendance à verser mon énergie dans beaucoup de choses à moins que je puisse vraiment me connecter avec elle et être authentique à ce sujet. J'ai allumé d'autres marques avant simplement parce que ça ne se sentait pas bien, mais quand Megafood m'a contacté, c'était juste une connexion naturelle. Je crois juste en ce qu'ils font pour soutenir les athlètes féminines et ce qu'elles représentent, je l'apprécie vraiment.
Quels nutriments aimez-vous prioriser votre journée?
Je commence ma journée avec le supplément de fer (Megafood Blood Builder) et la multivitamine (Megafood Women). Je donne la priorité au petit-déjeuner de mes enfants parce qu'ils mangent un peu différent de moi. Je leur donne des mini-crêpes, des yaourts, du fromage et des raisins et du beurre d'arachide et des gelées, alors parfois j'oublie de me manger. Je ne peux pas toujours contrôler la nourriture autour de moi, surtout quand je suis sur la route, il est donc important de m'assurer que j'obtiens mes nutriments en incluant la multivitamine.
Comment priorisez-vous le «temps de moi» dans votre journée?
Je mets mon alarme pour 6h45, mais je n'essaie pas de faire monter mes enfants jusqu'à 7h10 ou 7h15, donc c'est généralement lorsque je monte sur l'ordinateur. Je n'ai pas pris de café depuis que j'ai commencé à prendre des suppléments, mais j'aurai généralement de l'eau, je prends mes vitamines et j'aurai juste un peu de «temps». Je vérifie mon e-mail et fais défile un peu sur les réseaux sociaux avant de réveiller les enfants et de commencer leur journée.
Des repas pré-match ou d'après-match préféré qui vous maintiennent alimentés?
Cela fluctue et dépend de si je suis sur la route ou si je suis à la maison. J'essaie de manger des pâtes ou des choses rizières, donc quand je suis à la maison, je fais Bachi Yaki. C'est comme Hibachi, puis cela me mène généralement au jeu. Parfois à la mi-temps, j'aurai une sauce aux pommes ou une sorte de collation. Après le match, il fluctue. Sur la route, la nourriture est fournie, il est donc un peu plus facile de manger, mais souvent, mon adrénaline est généralement si élevée à partir des jeux, il est difficile de manger.
Avez-vous des aliments ou des collations incontournables que vous gardez à portée de main pour vous et vos enfants?
Nous aimons tous les non-crains, mais ils sont différents dans leur style de manger. Amaya est plus dans la pizza, les doigts de poulet, ce genre de choses. La légende est plus dans ses légumes, ses fromages, ses craquelins. Ils prennent tous les deux les multivitamines des enfants, mais ils ne le savent pas – ils l'obtiennent écrasé dans leurs sauces de pomme.
Que signifie «bien manger» pour vous?
Je pense que c'est différent pour tout le monde. Je pense que le corps des gens s'adapte et s'adapte à différentes choses. Pour moi, il s'agit davantage de manger propre, mais je ne coupe pas complètement les «mauvaises» choses parce qu'avec mon style de vie, cela peut parfois être difficile. Je dois commander parfois Papa John parce que c'est la seule chose disponible la nuit, mais je pense que je me sens plus à l'aise et confiant de le faire avec mes suppléments Megafood, parce que je peux toujours contrôler cela. Je peux me réveiller le matin et les prendre, puis quand je vais dormir, je peux les prendre, ce qui m'aide certainement à me sentir un peu plus à l'aise pour ne pas plonger complètement dans une alimentation propre tout le temps.
Alors, sur cette note, quelle est votre commande de Papa John?
Pepperoni et fromage… Je n'utilise pas de trempettes. Je connais beaucoup de gens aiment la sauce à l'ail, mais je ne suis pas entré là-dedans.
Note de l'éditeur: cette interview a été édité pour plus de clarté et de longueur.
