Anthony Ramos vient de nous dire quelles baskets il porte pour courir son premier marathon

Depuis son ascension vers la célébrité dans le casting original de HamiltonAnthony Ramos orne nos écrans, nos scènes et nos playlists en véritable savant des arts. Mais ces derniers mois, lorsque Ramos n'était pas sur le tournage de son nouveau film Une maison de dynamite ou aidant à diriger Milly's (le bar-restaurant familial de Brooklyn), il laçait ses baskets pour se préparer à courir le marathon de New York de cette année.

Avec l'aide de Brooks, Ramos prévoit de courir sa première course de 26,2 milles. Nous avons pu nous asseoir avec lui dans cette interview exclusive pour parler de toutes ses baskets Brooks incontournables, de conseils d'entraînement et de son petit-déjeuner préféré, qu'il se prépare ou non pour un marathon.

En tant que coureur, qu’est-ce qui rend une chaussure de course Brooks idéale ?

Je veux dire, ils ont l'impression que tu cours sur des oreillers. Mes pieds sont vraiment confortables. Les gens parlent d’ampoules, je n’en ai pas. Ils sont construits pour durer, construits pour l'endurance. J'ai couru partout dans le monde. L'Italie, le Canada, partout où je voyage, et je constate le même schéma. Les gens font vibrer Brooks. Ce ne sont que les premiers coups de pied à porter. J'en ai essayé différents, mais je vais utiliser le Glycerin Max pour courir (au marathon de New York). Ils sont bons pour l'endurance, 26 milles. Je les porte aussi pour sortir. Je les porte tous les jours. Je les aime, honnêtement.

Brooks Glycérine Max

Dans votre entraînement marathon, quelle est quelque chose que vous auriez aimé commencer à faire plus tôt ?

Eau potable. Je ne bois pas assez d'eau. Je dors plus, je ne bois pas d'alcool. Je ne fais rien qui puisse me ralentir et je pense que courir m'aide dans toutes les autres facettes de la vie. Si je fais quelque chose qui me ralentit dans ma course, cela me ralentira dans la vie. C'est incroyable d'avoir cet outil maintenant. Avant, je n'étais pas coureur, mais maintenant, cela me motive à rester en forme. Je fais plus attention à me coucher à une heure raisonnable et à dormir suffisamment. Même si je dispose de six heures, je peux toujours opérer à un niveau élevé. Quant à manger, je ne vais pas rester ici à te mentir et à faire comme si je mangeais des salades tous les jours. J'ai juste mangé un hamburger et des frites avant de venir ici, mais je fais le plein de glucides avant la course. Si vous courez, vous pouvez le brûler. Je surveille ce que je mange et j'essaie de manger le plus proprement possible. J'ai mangé du poisson hier soir avec du brocoli et des pommes de terre.

À quoi ressemble votre petit-déjeuner typique lorsque vous vous entraînez ?

Dernièrement, même lorsque je ne m'entraîne pas pour un marathon, mon petit-déjeuner habituel se compose de crêpes, de deux œufs brouillés et de bacon, ou de pain perdu, de deux œufs brouillés et de bacon. C'est à ce moment-là que je tire, que je cours, que je marche, peu importe. J'aime juste prendre ce petit-déjeuner. Si je me sens en meilleure santé, je remplace le pain perdu et les crêpes et je prends des œufs brouillés, sans bacon, avec du saumon fumé, de l'avocat et un morceau de pain grillé. C'est ma rotation habituelle. Si je veux quelque chose de sucré, j'en ai un ; si je veux quelque chose de sain, j'ai l'autre. Habituellement, si je suis en déplacement, je prends du yaourt ou un bol d'açai. J'habite à Miami et il y a un endroit appelé Ojo de Agua qui, je pense, possède le meilleur bol d'açai au monde. Il y a toutes sortes de fruits, deux boules d'açaï et du beurre d'amande, et ça me retient pendant quelques heures. Je prends un jus d'orange ou un mélange avec du gingembre et toujours mon café, un latte noisette ou vanille pour me relancer.

Emportez-vous des collations dans votre poche ou votre ceinture pendant votre course ?

Je vais prendre les gels avec des électrolytes et de la caféine pour continuer. Je pourrais apporter une barre protéinée au cas où j'aurais faim. Il y a aussi du monde sur le chemin, donc si j'ai faim, je peux prendre une banane très vite, dire ce qui se passe, prendre un petit déjeuner et continuer. Je ne garderai probablement rien dans ma poche à part les gels. J'aime courir léger.

Je suis assis chez Milly, que dois-je essayer en premier ?

Je pense que vous obtenez le rythme de l'ananas si vous buvez, qui est un peu de tequila avec de l'ananas, et puis la nourriture est délicieuse. Notre chef, le chef Clark, est incroyable. Lynette Marrero, notre directrice des boissons, est l'une des meilleures barmans au monde. Elle a tué tout ce menu. Le chef Clark est une star : il vient d'un restaurant étoilé Michelin à Manhattan. Le branzino est incroyable. Le burger est l'un des meilleurs de Brooklyn, peut-être de New York. Je suis vraiment reconnaissant pour son engagement à cet égard. Le menu change selon les saisons. Nous avons mangé des huîtres, puis il a préparé un roti de crevettes, feu et inspiré de l'influence caribéenne. Le steak est incroyable – il fait vraiment un excellent steak frites. L'une de mes choses préférées sont les nems au fromage haché, donc je les commence pour la table, puis quelle que soit l'entrée que je prends après cela. Il est vraiment talentueux.

Que signifie pour vous bien manger ?

Pour moi, bien manger est une question d’équilibre. Bien manger, ce n'est pas manger des salades tous les jours. Je ne peux pas manger de feuilles tous les jours. Je dois le changer. Il s'agit vraiment de faire attention à ce que vous mangez. Ne mangez pas de viande rouge tout le temps, remplacez-la par du poulet ou du poisson. Étonnamment, beaucoup de gens n'aiment pas les légumes, mais moi j'adore les légumes, donc ce n'est pas difficile pour moi d'en manger. Je prendrai toujours un légume avec quelque chose. Je sais que je n'arrête pas de dire que je ne mange pas de salades, mais j'aime les salades. Je n'en mange pas tous les jours, mais j'essaie de manger des légumes verts à chaque repas. Chaque repas que je mange pour le déjeuner et le dîner contient généralement un légume.

Au moment de la publication, le prix était de 200 $.