5 offres du Black Friday à éviter et quoi saisir à la place

Contrairement à Amazon Prime Day, les événements de vente comme le Black Friday sont uniques car ils concernent de nombreux détaillants en ligne. Vous n'êtes limité que par vos préférences ! Après avoir parlé à tant d’experts en 2025, comme des cardiologues, des podologues et des diététistes, j’ai fait le vœu de ne choisir que des éléments qui soutiennent ma version d’un mode de vie sain. Cela signifie que je dois apporter quelques changements, comme abandonner beaucoup d'ustensiles de cuisine en plastique au profit du verre et remplacer mes chaussures de course usées par une paire de soutien.

Les mises à niveau utiles et approuvées par des experts ne s'arrêtent pas là. Beaucoup d’entre nous, y compris les professionnels de la santé, en ont fini avec les contenants en plastique, les chaussures inconfortables, les planches à découper en plastique, les casseroles toxiques et les vêtements de sport de mauvaise qualité, et nous les remplaçons par des alternatives intelligentes et plus saines. Je recommande d'utiliser le Black Friday 2025 comme opportunité d'effectuer ces remplacements à moindre coût.

N'achetez pas : les contenants en plastique

Acheter: Récipients en verre

Des études ont montré que les contenants en plastique laissent les microplastiques même lorsqu'ils se trouvent simplement dans votre garde-manger. Il ne faut que six mois environ pour que le matériau commence à se détacher. Selon le plastique, les contenants pourraient également contenir du BPA, ou bisphénol A, qui est un perturbateur hormonal connu. Et chauffer les récipients en plastique représente un tout autre risque, selon les experts. Les cardiologues recommandent plutôt de les remplacer par des contenants de conservation des aliments en verre.

Nous avons testé une gamme d’options dans notre laboratoire et à la maison, et vous trouverez ci-dessous quelques préférées. Que vous souhaitiez essayer une version en verre et silicone de Bentgo (mon préféré actuel) ou un ensemble de verres Rubbermaid apprécié par les éditeurs, les options ci-dessous sont solides. Nous avons également fourni quelques favoris des bocaux en verre de Ball et Bormioli Rocco.

• Batterie de cuisine et rangement en verre Anyday 4 pièces, 56 $ (au lieu de 70 $) sur williams-sonoma.com
• Ensemble de conservation des aliments en verre étanche de 10 pièces Bentgo Signature, 45 $ (au lieu de 60 $) sur amazon.com
• Ensemble de conservation des aliments en verre de 12 pièces Pyrex Colors de tailles mixtes, 36 $ (au lieu de 38 $) sur amazon.com
• Ensemble de 6 contenants de conservation alimentaires ronds anti-fuite en verre Rubbermaid Brilliance, 35 $ (au lieu de 46 $) sur amazon.com
• Paquet de 8 bocaux Mason en verre à large ouverture avec couvercles Ball, 35 $ (au lieu de 40 $) sur amazon.com
• Ensemble de bocaux en verre Fido 2 pièces Bormioli Rocco, 22 $ (au lieu de 33 $) sur amazon.com

N'achetez pas : des chaussures sans soutien de la voûte plantaire

Acheter : Baskets de soutien

La caractéristique n°1 que les podologues veulent que vous preniez en compte lors de l’achat d’une paire de chaussures de marche est le soutien de la voûte plantaire. Une aide appropriée dans cette zone de votre pied favorise l'équilibre et une récupération saine, en soutenant votre corps « de fond en comble », selon Janine Ferrigno-Taddeo, DPM, podologue et vice-présidente du Millburn Podiatry Group, PC.

Au-delà de la prise en charge de la voûte plantaire, les meilleures fonctionnalités peuvent varier en fonction de vos préférences. J'adore les baskets coussinées, donc les Brooks Ghost Max 2 sont un excellent choix pour moi. D'autres qui préfèrent quelque chose de plus équilibré pourraient vouloir le Brooks Ghost 16 ou le Hoka Mach 6.

N'achetez pas : planches à découper en plastique

Acheter: Planches à découper en bois

Il est logique que les planches à découper en plastique soient une autre source de microplastiques : vous les coupez littéralement avec votre précieux couteau de chef. Les spécialistes de l’alimentation et les diététistes ont mis en garde contre leur utilisation pour cette raison.

Je suis un grand fan des planches à découper en bois. Je recommande l'ensemble en bambou Kikcoin pour un choix moins cher, robuste, durable et joli, même après quelques mois d'utilisation quotidienne. L'ensemble de blocs de boucher au carvi est un nouvel ajout que je teste actuellement et jusqu'à présent, j'adore son épaisseur et sa qualité. Vous ne pouvez jamais vous tromper non plus avec John Boos : c'est une marque éprouvée que les professionnels utilisent.

• Ensemble de blocs de boucher Prep & Serve au carvi, 277 $ (au lieu de 415 $) sur carawayhome.com
• Ensemble de planches à découper en bambou extra large Kikcoin, 52 $ (au lieu de 100 $) sur amazon.com
• Planche à découper rectangulaire en bois de cerisier John Boos R-Board Series, 109 $ (au lieu de 116 $) sur amazon.com
• Planche à découper en bambou Allsum, 13 $ (au lieu de 20 $) sur amazon.com
• Ensemble de planches à découper en bois de bouleau au carvi, 191 $ (au lieu de 310 $) sur carawayhome.com

N'achetez pas : des vêtements de sport inconfortables ou de mauvaise qualité

Acheter : un équipement durable et confortable

Plus je vieillis, plus je remarque à quel point je méprise les équipements d’entraînement inconfortables. Je me dépasse déjà à la salle de sport, alors pourquoi dois-je surmonter l'inconfort de leggings insupportablement serrés et d'une chemise suffocante ? Je ne sais pas!

Une fois que j'ai trouvé les lignes douces et onctueuses d'Athleta et d'Aritzia (voir les produits ci-dessous), j'ai su que j'étais libre de chez moi. Il en va de même pour les chaussettes ; Je suis une grande fan de Bombas, tandis que l'écrivaine Liv Dansky ne pourrait pas se passer de ses paires de Feetures. Lululemon est un favori parmi beaucoup d'entre nous sur le Bien manger l'équipe aussi. Nous avons rassemblé certains des meilleurs favoris en vente que vous puissiez trouver.

• Pantalon taille haute Lululemon Align, 25 pouces, 49 $ (au lieu de 98 $) sur lululemon.com
• Chaussettes de compression Bombas Performance, 19 $ (au lieu de 25 $) sur bombas.com
• Chemise à manches longues Lululemon Swiftly Tech 2.0, 54 $ (au lieu de 78 $) sur lululemon.com
• Chaussettes Feetures Elite Max Cushion No Show Tab, 15 $ (au lieu de 19 $) sur amazon.com
• Legging 7/8 taille ultra haute Athleta Elation, à partir de 53 $ (au lieu de 89 $) sur athleta.gap.com
• Soutien-gorge long Lululemon Energy, support moyen, bonnets BD, 39 $ (au lieu de 58 $) sur lululemon.com
• Zip-Up Aritzia Golden New Butter Limit, 62 $ (au lieu de 78 $) sur aritzia.com
• Sac ceinture Lululemon Everywhere 1L, 59 $ (au lieu de 98 $) sur lululemon.com
• Sweat à capuche long et demi-zip surdimensionné Lululemon Scuba, 84 $ (au lieu de 128 $) sur lululemon.com

N'achetez pas : poêles antiadhésives avec PFAS et téflon

Acheter : Fonte ou Inox

Les poêles antiadhésives sont un sujet complexe. Il existe des milliers de PFAS, également appelés produits chimiques éternels, qui peuvent se retrouver dans ces revêtements, qui ne sont pas étroitement réglementés. Le téflon, un type de PFAS, est également une forme de plastique, une autre cause à éviter. J'ai décidé d'aller de l'avant avec la fonte standard, la fonte émaillée et l'inox dans ma cuisine pour éviter tout gros soucis. Les experts, comme les cardiologues, les scientifiques et les diététistes, partagent le même sentiment en se fondant sur les connaissances passées de cette année.

Je ne pense pas que vous puissiez vous tromper avec les ustensiles de cuisine en fonte émaillée de Le Creuset. Ces pièces sont construites pour durer, deux des fours hollandais de la marque restant dans ma famille pendant 20 ans chacun. (Nous les utilisons encore aujourd'hui !) En termes d'acier inoxydable, All-Clad et Made In sont deux marques constamment appréciées dans l'industrie pour leur qualité. Je vais récupérer certaines des pièces de ces marques aujourd'hui. Vous pouvez également consulter notre poêle en fonte Lodge simple préférée. Il durera des générations si vous en prenez bien soin.

• Four hollandais ovale Signature Le Creuset, 300 $ (au lieu de 475 $) sur lecreuset.com
• Poêle à frire traditionnelle couverte en acier inoxydable à trois épaisseurs All-Clad D3 120 $ (au lieu de 170 $) sur williams-sonoma.com
• Ensemble de poêles à frire Made In Stainless Clad, 270 $ (au lieu de 387 $) sur madeincookware.com
• Poêle en fonte Lodge avec support de poignée chaude en silicone rouge, 10,25 pouces, 25 $ (au lieu de 30 $) sur amazon.com

Vous pouvez trouver encore plus d’offres intéressantes chez certains de nos détaillants préférés comme Le Creuset, Williams Sonoma, Hoka, Amazon et plus encore.