J'avais l'habitude de travailler dans des cuisines et je n'oublierai jamais le jour où je me suis complètement effondré devant toute mon équipe de cuisine un été. Je me dirigeais vers la vaisselle pour prendre un nouveau bol à mélanger. Lors d'une mission, j'ai attrapé le bol, je me suis retourné et j'ai commencé à marcher. Mon talon a touché le sol, et l'instant d'après, ma veste de chef blanche et impeccable était en train de nettoyer le sol. Mon ami m'a aidé à me relever et pendant tout mon quart de travail, j'avais une énorme tache brune sur mon manteau et mes fesses – à cause de l'eau de la vaisselle – qui ressemblait un peu trop à un certain accident de salle de bain. Heureusement, je n'ai pas été blessé ! J'étais juste connue comme la fille au manteau sale et aux fesses pendant quelques mois. Mais la chute a été inacceptable : j’ai immédiatement acheté de nouvelles chaussures.
Que vous soyez debout au travail, comme moi, ou que vous marchiez sur différentes surfaces, il est très important d'avoir des chaussures offrant une bonne adhérence. On ne sait jamais quand une erreur entraînera une situation douloureuse. Et éviter une tache embarrassante sur vos vêtements est une autre raison valable d’en prendre soin. J'ai appris à mes dépens, même si ce n'est pas obligatoire. J'ai parlé avec trois podologues pour connaître leurs recommandations préférées en matière de chaussures antidérapantes. Vous trouverez ci-dessous les informations du Dr Gregory Alvarez, DPM, FACFAS des Ankle and Foot Centers of America, du Dr Bobby Pourziaee, DPM, « The High Heel Doctor » et chirurgien certifié du pied et de la cheville et du Dr Nicole G. Friels, FACPM, C.Ped à Lexington Podiatry.
Meilleures chaussures antidérapantes pour marcher et travailler
- Hoka Bondi 9, 175 $ sur hoka.com et rei.com
- Brooks Ghost 14, 132 $ (au lieu de 140 $) sur amazon.com
- Skechers Work Sure Track, 72 $ (au lieu de 90 $) sur amazon.com
- Brooks Addiction Walker 2, 130 $ sur brooksrunning.com et zappos.com
- New Balance 990v6, 200 $ sur zappos.com et newbalance.com
- Sabots Dansko Platform Pro, 170 $ sur dansko.com
- New Balance 626 v2, 63 $ (au lieu de 95 $) sur amazon.com
- Clou de girofle Forte, 165 $ sur goclove.com
- Merrell Jungle Moc, à partir de 75 $ (au lieu de 110 $) sur rei.com
- Skechers Glide-Step Pro SR, 105 $ sur skechers.com
Hoka Bondi 9
« Lorsque je recommande des chaussures pour aider à prévenir les chutes ou les blessures, je recherche toujours une base stable, une bonne traction et beaucoup d'amorti. L'objectif est de garder le pied soutenu et le porteur en confiance sur toutes les surfaces, qu'il s'agisse de sols carrelés, de trottoirs mouillés ou de trottoirs inégaux », explique le Dr Alvarez. « Le Hoka Bondi offre un amorti exceptionnel et une base large et stable. La conception de la semelle à bascule aide à guider le pied en douceur à chaque pas, améliorant l'équilibre et atténuant la pression sur les articulations. »
Brooks Fantôme 14
«La semelle intermédiaire du Brooks Ghost 14 est conçue pour s'adapter à la foulée, offrant un amorti et une résistance au glissement», explique le Dr Friels. Vous n'êtes pas obligé de vous en tenir uniquement à des chaussures de travail antidérapantes, même si elle propose également de merveilleuses recommandations à ce sujet ci-dessous. Ces baskets sont plus traditionnelles mais offrent une excellente traction sur différentes surfaces.
Skechers Work Sure Track
«Ma première recommandation serait le Skechers Work Sure Track», explique le Dr Friels. « Je les aime parce qu'elles sont antidérapantes, bien sûr, mais aussi la semelle extérieure en caoutchouc a une traction incroyable et est fantastique pour plusieurs surfaces. J'ai des patients qui travaillent sur des grilles métalliques et dans des zones de peinture, ils pourraient donc facilement glisser sur de la peinture renversée ou sur tout type d'humidité. Ces chaussures remplissent vraiment tous ces seaux. De plus, la mousse à mémoire de forme de la chaussure est excellente en raison de son amorti : lorsque vous vous tenez souvent sur du béton, vous ressentez une fatigue généralisée des pieds. Elle a également un conception à lacets, ce qui le rend bien ajusté au pied. Ils sont fantastiques pour de longues heures debout.
Brooks Dépendance Walker 2
«Le Brooks Addiction Walker 2 est l'un de mes favoris à porter au quotidien», ajoute le Dr Alvarez. « Il possède une semelle extérieure antidérapante, un soutien ferme de la voûte plantaire et une structure durable qui aide à garder le pied stable et confortable. »
Nouvel équilibre 990v6
La dernière recommandation d'Alvarez concerne les chaussures New Balance 990v6. « Ce modèle offre une excellente stabilité avec une plateforme équilibrée et une adhérence supérieure. C'est une option polyvalente pour les patients qui souhaitent à la fois confort et contrôle dans leurs chaussures quotidiennes. » Non seulement cela, mais c’est une option élégante qui convient à un large éventail de tenues.
Forte clou de girofle
« Que vous marchiez dans les rues de la ville les jours de pluie, que vous travailliez dans des cuisines très fréquentées ou que vous vouliez simplement des chaussures de tous les jours qui aident à prévenir les glissades et les chutes, il est essentiel de choisir les bonnes chaussures antidérapantes », explique le Dr Pourziaee. « Les chaussures Clove sont testées de manière indépendante pour leur résistance au glissement certifiée, ce qui signifie qu'il est prouvé qu'elles maintiennent l'adhérence sur les surfaces glissantes ou mouillées », ajoute-t-il. « La semelle intermédiaire en mousse à double densité offre une excellente absorption des chocs et un excellent soutien, aidant à réduire la fatigue tout au long de la journée. La tige hydrofuge garde également vos pieds au sec sans emprisonner la chaleur, ce qui en fait un choix intelligent et durable pour tous ceux qui passent des heures debout. »
Sabots Dansko Platform Pro
«Les sabots Dansko sont dotés d'une semelle extérieure antidérapante et sont très connus pour leur bout spacieux», explique le Dr Fields. Elle recommande de choisir une paire sans talon. Optez donc pour une semelle plus plate avec moins de conicité, comme cette option de plateforme. « Vous voulez une chute neutre ou de zéro millimètre car, lorsque nous avons n'importe quel type de talon, rester debout sur ces surfaces dures pendant une période prolongée pourrait provoquer une constriction du tendon d'Achille. J'aime le support de voûte plantaire intégré à ces sabots, qui est idéal pour absorber les chocs et simplement pour réduire le stress global sur les pieds et le dos. »
Nouvel équilibre 626 v2
Semblables aux Brooks Ghost 14, ces baskets New Balance « conviennent aux personnes travaillant ou restant debout pendant de longues périodes », explique le Dr Fields. « La semelle extérieure en caoutchouc offre une traction et une durabilité fiables. Ces deux modèles, ainsi que le Brooks Ghost, sont pratiques au-delà de la course, efficaces pour les environnements de travail généraux nécessitant des chaussures antidérapantes. »
Merrell Jungle Moc
« La Merrell Jungle Moc est une chaussure à enfiler très pratique. Elle est dotée d'une semelle extérieure Vibram pour une adhérence fantastique. Assurez-vous simplement que votre type de pied est adapté au port de chaussures de style minimaliste. La semelle intérieure est rembourrée et le maillage est vraiment respirant, ce qui les rend très confortables. C'est idéal pour les activités rapides de type déplacement, mais je ne recommanderais pas de rester debout pendant de longues périodes si vous êtes sujet à tout type de problème de pied ou de mise en charge dans le genoux, hanches et dos », explique le Dr Fields.
Skechers Glide-Step Pro SR
« Cette chaussure de style athlétique allie résistance au glissement et confort sportif. La conception à enfiler mains libres la rend facile à porter tout en offrant un ajustement parfait pour la stabilité. Sa semelle intermédiaire réactive offre un excellent amorti pour un confort tout au long de la journée, et la semelle extérieure est hydrofuge avec une forte traction. Elles constituent une excellente option pour tout le monde, comme le personnel du restaurant ou les parents en déplacement », explique le Dr Pourziaee.
