La peau est le plus grand organe de notre corps et, dès la naissance, le contact peau à peau est une véritable source de nourriture pour chaque nouveau-né, tout comme le lait maternel.
De ce point de vue, masser son bébé, c’est apprendre à lire ses signaux et établir avec lui une relation de confiance. un dialogue profond qui va au-delà des mots. Apprendre le massage des nourrissons ne consiste pas seulement à apprendre une technique, mais à disposer d’un outil utile pour mieux communiquer avec votre enfant.
Le massage des nourrissons : des bienfaits dès la naissance
Les effets positifs du massage sur le développement et la maturation d’un enfant se situent au niveau physique, psychologique et émotionnel.
En particulier, le massage facilite la connaissance par l’enfant de son schéma corporel (la représentation de la position et de l’extension du corps dans l’espace), l’aide à coordonner ses mouvements et accélère les connexions entre les cellules du cerveau. Ainsi, les systèmes nerveux, circulatoire, digestif, immunitaire et respiratoire, notamment, sont stimulés.
Un deuxième avantage du massage est la relaxation. Le mouvement rythmique des mains du parent et la ritualité des gestes facilitent l’acquisition du rythme veille-sommeil et aident l’enfant à évacuer les tensions excessives.
Pendant le massage augmente la production de certaines hormones « bénéfiques ». (endorphines, ocytocine et prolactine) et la diminution des niveaux d’hormones liées au stress (ACTH, cortisol et norépinéphrine) augmente les endorphines.
A partir de quel âge faut-il commencer à pratiquer le massage des nourrissons ? Dès la naissance.
Pour effectuer le massage correctementl’enfant est massé d’abord de l’avantafin d’observer ses expressions faciales et de comprendre quel type de pression appliquer pour que la manipulation soit efficace et induise un sentiment de bien-être.
Bien sûr, c’est toujours une question de des mouvements légers touchant la peauen se concentrant en particulier sur leabdomen et sur le arrière.
En plus d’avoir des effets bénéfiques sur la qualité du sommeil du bébé grâce au massage des nourrissons, la séquence de mouvements permet également de stimuler les fonctions vitales et d’équilibrer les mécanismes et le fonctionnement du système intestinal lui-même. Tout d’abord, comme nous l’avons mentionné, il soulage les douleurs typiques des coliques fréquentes chez les nourrissons.
En général, le massage est effectué à l’aide d’huile pour rendre la manipulation plus douce et préserver la chaleur sur la peau délicate du bébé. Dans ce cas, la tâche du praticien ne se limite pas à effectuer le massage sur le nouveau-né, mais consiste également à accompagner la mère à qui il transmet les techniques afin qu’elle puisse l’effectuer quotidiennement depuis chez elle, notamment dans les premières semaines de vie du bébé.
Les avantages de cette technique sont nombreux, les principaux étant :
- La capacité d’inspirer confiance à l’enfant et de lui donner un sentiment de sécurité.
- La capacité de tonifier les muscles, qui est également une méthode pour les renforcer.
- La capacité d’améliorer le processus digestif, de réduire l’incidence des coliques, de la constipation, etc.
- Fournir un moyen de stimuler le système nerveux
- Améliorer le système respiratoire et favoriser une croissance saine de l’enfant
- Favoriser la réconciliation du sommeil et la relaxation
- Faciliter l’adaptation du bébé à son environnement, juste après la naissance
- Améliorer le lien communicatif et affectif avec les parents.
- Hydratation de la peau, grâce également à l’utilisation d’huiles spécifiques pendant le massage.
Le massage des nourrissons favorise le bonding, c’est-à-dire le processus d’attachement entre les parents et leur enfant, facilite l’échange de messages affectifs (verbaux et non verbaux) et permet à l’enfant de se sentir soutenu, aimé et écouté.
Dans le même temps, les effets bénéfiques se reflètent également sur la le bien-être du parentLe massage aide les parents à reconnaître les signaux envoyés par leur enfant, renforce leur capacité à se sentir compétent.
Le contact entre une mère et son bébé favorise également la production de certaines hormones maternelles (prolactine et ocytocine, mentionnées plus haut) qui favorisent la lactation.
Comment masser le bébé ?
TÊTE et VISAGE Placez vos mains doucement autour de la tête du bébé et caressez-la avec des mouvements circulaires ; puis, avec le bout des doigts, partez du centre de la source et allez vers les tempes en les massant avec des mouvements circulaires. Partez de la racine du nez vers les joues jusqu’à atteindre les oreilles, et continuez jusqu’au menton.
THORAX ET VENTRE Placez vos mains au centre de sa poitrine et déplacez-les vers l’extérieur puis vers le bas en faisant un mouvement en forme de cœur, puis revenez au point de départ en faisant le même mouvement. En gardant les mains fermement posées sur le ventre, massez votre ventre d’une main, puis de l’autre, de haut en bas. Placez les deux pouces horizontalement sur le nombril et déplacez-les vers l’extérieur en exerçant une légère pression.
LE BRAS ET LES MAINS Faites rouler le bras du bébé entre vos mains en partant des épaules jusqu’au poignet. Entourez le bras du bébé avec vos mains, passez le bras de l’épaule au poignet en faisant de légers mouvements de compression. Placez votre pouce au centre de la main de l’enfant et faites tourner tous les doigts un par un, en les tenant entre votre pouce et votre index.
ÉPAULES L’enfant étant placé en position couchée, effectuez des mouvements de rotation des épaules vers le bas, en plaçant vos mains l’une devant l’autre. Massez les épaules en effectuant de légers mouvements circulaires sur et entre les omoplates. En plaçant le bébé sur vos cuisses, effectuez un mouvement en forme de U inversé de gauche à droite sur le dos du bébé.
JAMBES ET PIEDs Massez la jambe avec l’intérieur de vos mains, en faisant le tour de la jambe avec vos mains, en glissant de la cheville à la hanche. Déplacez votre main d’abord vers la partie extérieure de la jambe, puis vers la partie intérieure, avec votre main libre tenez la cheville. Serrez et faites rouler vos orteils un par un, puis, en partant de la base des orteils, faites glisser vos pouces le long de l’arrière du pied jusqu’à la cheville.