Avec l’arrivée du printemps, de nombreux enfants développent et manifestent différents types d’allergies. Nous devons prêter attention aux symptômes et les maîtriser, afin d’éviter que le fait d’être à l’air libre ne devienne un tourment au lieu d’une valeur ajoutée dans la vie de nos enfants. Voici donc un guide rapide mais complet sur le thème « les enfants et les allergies de printemps ».
Symptômes d’allergie : comment reconnaître la rhinite allergique
Avec la hausse des températures, il est possible que des enfants prédisposés aient des problèmes d’allergies. Cependant, il faut d’abord prêter attention aux symptômes, car on risque de les confondre avec un banal rhume. Les choses à ne pas sous-estimer sont donc :
- Voix tombante et toux sèche.
- Maux de tête fréquents.
- Conjonctivite : les yeux deviennent rouges, larmoyants et sont gênés par la lumière.
- Nez irrité : à cause du nez qui coule, les enfants se mouchent souvent et l’irritent à l’extérieur.
- Éternuer : le plus évident ! Beaucoup d’éternuements rapides en plus d’un nez qui gratte et des yeux qui pleurent.
Les enfants et les allergies printanières : les allergies au pollen
Également appelé rhume des foins, il s’agit de l’allergie la plus courante dans notre pays. Elle ne survient pratiquement jamais avant la troisième année, mais les enfants commencent à en souffrir à l’âge scolaire. La cause de l’allergie est la pollinisation anémophile, c’est-à-dire la pollinisation par le vent.
Allergies dermatologiques
Parmi les allergies dermatologiques, on peut citer l’urticaire, par exemple : des pomphi pâles apparaissent entourés de rouge. Elle est très irritante, mais est généralement déclenchée par des médicaments utilisés pour traiter une infection, plus rarement par une allergie alimentaire ou des parasites.
Une autre allergie à laquelle un enfant peut être sujet, qui peut devenir plus prononcée au printemps, est celle aux animaux ou aux acariens qu’ils contiennent.
Remèdes naturels contre les allergies
Médicaments et sprays
Contre les allergies de printemps, on peut décider de consulter un pédiatre, qui conseillera d’abord d’éviter l’allergène en question. Bien sûr, s’il s’agit de problèmes dermatologiques, liés aux acariens ou aux animaux, ou encore à la poussière, c’est plus facile, mais vous ne pouvez pas enfermer votre enfant dans une cloche de verre.
Il y a ensuite les corticostéroïdes en spray nasal ou les antihistaminiques par voie orale, à n’utiliser que sur ordre du médecin.
Enfin, dans les cas les plus importants, il existe la possibilité d’une immunothérapie spécifique.
Remèdes naturels
Mais vous pouvez également bénéficier de remèdes naturels, qui libèrent l’histamine dans le corps et vous aident à vous sentir mieux.
Qu’est-ce que l’histamine ? La substance que notre corps produit au contact d’un allergène. Dans la nature, on le trouve dans une variété de substances.
La vitamine C, par exemple, est considérée comme un excellent antihistaminique naturel. On la trouve donc dans les bananes, la laitue, les citrons, les kiwis, les tomates, pour n’en citer que quelques-uns.
Les flavonoïdes sont également excellents, comme le brocoli, les légumineuses et la laitue, mais aussi les pommes et les oignons.
Un autre antihistaminique est l’oméga 3, qui réduit l’inflammation des réactions allergiques. Le saumon et les noix en sont riches.
Prévention des allergies
Voici quelques-unes des règles à suivre pour prévenir les symptômes les plus gênants des allergies.
- Ne sortez pas lorsqu’il y a trop de vent et que le pollen est plus concentré, et utilisez des climatiseurs pendant la journée pour éviter d’ouvrir les fenêtres et de laisser entrer le pollen.
- Lavez vos cheveux plus souvent, pour éviter de piéger le pollen et de le laisser sur l’oreiller.
- Gardez un œil sur les calendriers polliniques et utilisez éventuellement des masques si vous passez beaucoup de temps à l’extérieur.
- Ne voyagez pas avec les fenêtres de la voiture ouvertes : veillez également à ce que votre famille change de chaussures avant d’entrer dans la maison, car elles peuvent elles aussi transporter du pollen.
- Veillez à la propreté de la maison autant que possible.
Avec un peu d’attention, il est donc possible d’aider nos enfants à affronter le printemps de la meilleure façon possible !