En hiver, l’une des plaintes les plus courantes chez les enfants est celle de la toux. Et la toux, très souvent, plonge maman et papa dans une crise, qui ne savent pas quoi faire face à une crise particulièrement aiguë ou à une fin de soirée avec des spasmes.
Pourtant, à y regarder de plus près, la toux est un mécanisme de défense de notre organisme et sert à expulser les substances irritantes telles que les microbes, la poussière, la fumée, le mucus. La toux est donc une action défensive et les sédatifs pour toux sèche ou grasse ne doivent pas être utilisés car ils réduisent l’efficacité de l’effet naturel de la toux.
Mais pour soulager un peu nos enfants, il est possible de recourir à des remèdes naturels simples pour calmer un peu la toux et soulager les spasmes. Examinons les plus efficaces d’entre eux :
1. buvez beaucoup de substances chaudes. Ce remède est particulièrement utile en cas de toux grasse, car les liquides chauds aident à détacher les mucosités et ont une action émolliente sur la gorge irritée.
2. Dormez avec la tête surélevée. Placer deux oreillers sous la tête de l’enfant est une bonne solution pour favoriser une meilleure respiration et libérer les bronches de l’accumulation de mucosités.
3. Aérez souvent les pièces pour éviter l’accumulation de germes et de bactéries.
4. Faites des lavages nasaux fréquents. Maintenir le nez des enfants propre avec une solution saline physiologique (également disponible sous forme de spray) est la première étape pour empêcher l’accumulation de mucus et de flegme. Cette opération doit être répétée jusqu’à 5-6 fois par jour.
5. Prenez un bain chaud avec de la vapeur avant de vous coucher. Grâce à son action émolliente, l’eau chaude a un effet calmant sur le bébé, y compris sur le plan psychologique.
6. Etalez de la pommade au thym sur la poitrine et sous les orteils.
7. Huile essentielle d’eucalyptus. Versez quelques gouttes sur un mouchoir et reniflez bien, il a un effet calmant sur les voies respiratoires.
Alors, si votre enfant a une toux, rassurez-vous, essayez ces remèdes de petite grand-mère et tenez-nous au courant !
