Il n’existe pas de loi universelle pour établir le moment du début du sevrage : chaque enfant a son propre moment et c’est lui qui nous envoie des signaux précis et reconnaissables pour nous faire savoir qu’il est temps de changer son alimentation.
Sevrage : ce que c’est
Le sevrage est la phase de transition au cours de laquelle l’enfant passe d’une alimentation basée exclusivement sur le lait maternel (ou artificiel) à une alimentation plus variée et hétérogène, composée d’abord d’aliments semi-solides, puis d’aliments solides. Le passage d’un régime lacté à un régime mixte doit être absolument progressif, afin de laisser au bébé le temps de s’habituer aux nouveaux aliments et couverts.
Il s’agit donc d’une période très délicate non seulement pour l’évolution nutritionnelle du bébé, mais aussi pour son développement psychique et émotionnel, car le sevrage représente la fin de l’alimentation, qui garantissait un lien intense avec sa mère.
Sevrage : le moment le plus approprié
D’une manière générale, le sevrage intervient entre 4 et 6 mois de vie de l’enfant. Cette période est une référence essentielle pour les mères, qui doivent éviter d’anticiper ou de retarder le sevrage. Lorsque votre enfant ressent le besoin de changer de régime alimentaire, il y a de fortes chances qu’il ait encore faim après le repas et qu’il semble particulièrement excité à la vue de différents aliments.
Si ces signes vous convainquent qu’il est temps de sevrer le bébé, rappelez-vous qu’il est important de ne pas forcer le bébé à être nourri lorsqu’il montre une intolérance. Si la bouillie qu’il a mangée semble insuffisante pour couvrir ses besoins quotidiens, complétez-la avec du lait.
Rappelons que l’OMS (Organisation mondiale de la santé) suggère d’allaiter jusqu’à l’âge de six mois afin de préserver le système gastro-intestinal des infections.