Faire une crise de colère à table est plus que normal pour un enfant. Cependant, les parents – même s’ils le font souvent inconsciemment et de bonne foi – peuvent augmenter le taux de « méchanceté » pendant les repas. Comment ? En prononçant certaines phrases qui sont mal interprétées par les petits et d’où peut naître le mécontentement.
La phrase qu’il faut surtout éviter à la table du dîner est « Qu’est-ce que tu veux manger ? » : ce sont les parents, en effet, qui doivent choisir le meilleur régime nutritionnel pour leurs enfants.
Pour répondre aux exigences gustatives des plus jeunes, un choix de deux plats sains peut être proposé : « Préférez-vous les carottes ou les courgettes ? » pourrait être un bon moyen de les faire se sentir autonomes, dans un périmètre bien défini par les adultes.
Nourriture et affection : les phrases à ne pas dire aux enfants
Une autre phrase qu’il serait préférable de ne pas prononcer est « Mangez pour me rendre heureuxBien que très voilée et légère, cette déclaration constitue un véritable chantage émotionnel. L’alimentation ne doit en aucun cas être liée à la satisfaction des autres, tout comme elle ne doit pas être confondue avec la sphère émotionnelle. Le repas, en effet, doit rester un moment convivial et agréable pour les petits et les grands.
Parmi les phrases à ne pas dire aux enfants figurent les récompenses
Parmi les phrases prononcées à la table du dîner, bannissez également celles qui ont trait aux récompenses liées à la nourriture. Par exemple « Si tu manges tout, tu peux manger un bonbon.ne répond pas aux souhaits de ceux qui veulent éduquer leurs enfants à une alimentation correcte. Sans oublier qu’une telle phrase ne manquera pas de déplacer les pensées du petit vers l’aliment placé en guise de prix – qui sera certainement plus « gourmand » que ceux de la table – détournant complètement son attention de ce qu’il mange.
Enfin, essayez de faire en sorte que les repas soient aussi « détendus » que possible : évitez les phrases du type « Veille à ne pas te salir ! »: elles ne feront que créer de la nervosité et de la tension à table. Et puis qu’est-ce qu’un peu de sauce sur votre chemise !