Les femmes allaitent depuis la nuit des temps, et depuis tout aussi longtemps, il existe de nombreuses croyances et mythes, qui n’ont presque tous aucune base scientifique et qui, après un examen plus approfondi, se sont révélés presque, voire complètement, sans fondement.
Examinons ensemble les « faux mythes » les plus courants liés à l’allaitement :
1. Toutes les femmes ne peuvent pas allaiter
Faux ! Seul un faible pourcentage de femmes ne peuvent pas allaiter en raison de problèmes physiques réels ; dans tous les autres cas, la cause de l’échec est due à un mauvais départ ou à une mauvaise poursuite de l’expérience d’allaitement.
2. L’allaitement aggrave la myopie
Il a été démontré que l’allaitement n’a pas d’effet sur la vision, et il n’y a pas de contre-indication à l’allaitement si une femme a une déficience visuelle ; il peut y avoir une baisse temporaire de l’acuité visuelle pendant cette période, en raison des changements de certaines caractéristiques de l’œil (comme l’hydratation) pendant la grossesse et l’allaitement, mais il s’agit d’un phénomène transitoire.
3. Si vous allaitez trop souvent, la production de lait diminue.
Il n’y a rien de plus faux ! C’est précisément en stimulant le sein par la succion que le lait est produit, donc plus le bébé prend le sein, plus il produit de lait.
4. Mon lait n’est pas très nutritif !
Un autre faux mythe est celui du lait maternel peu nutritif. Il n’existe pas de lait trop faible ou trop léger, et il est inutile de faire analyser sa composition chimique pour savoir s’il nourrit suffisamment, car le lait maternel est un aliment qui change fréquemment. Il est également faux de dire qu’après le dixième mois, le lait maternel ne nourrit plus le bébé.
5. Vous ne pouvez pas allaiter en cas de grippe
C’est faux, car les anticorps sont également transmis par le lait maternel. La seule précaution à prendre est de porter un masque.
6. L’allaitement… Tu deviens gros !
Il s’agit également d’une croyance populaire, due au fait que de nombreuses femmes mangent plus pour compenser la perte d’énergie due à l’allaitement. En réalité, il suffit de suivre une alimentation variée et équilibrée pour maintenir un poids optimal.
7. Vous ne pouvez pas allaiter pendant la grossesse
Il s’agit d’une croyance sans réelle base scientifique. On fait souvent référence aux « morsures utérines », c’est-à-dire aux crampes dans le bas-ventre que les mères allaitantes ressentent souvent dans les premiers mois après l’accouchement. L’allaitement pendant la grossesse est donc possible ; en fait, il n’augmente pas le risque de fausse couche. Ce n’est que dans des cas particuliers que certains spécialistes déconseillent la poursuite de l’allaitement, mais uniquement dans des cas très précis et toujours sur avis du médecin.