Coliques nocturnes. Ces mots suffisent à eux seuls à plonger maman et papa dans le désespoir. Mais qu’est-ce que c’est ? Et surtout, comment les gérer ? Ce sont les questions qui taraudent les nouveaux parents aux prises avec le nouvel arrivant. Seuls ceux qui passent des nuits blanches à bercer, chanter et câliner le petit qui crie et pleure de désespoir savent vraiment ce que c’est que d’être confronté à ce problème. Pourtant, certains prétendent que les coliques n’existent pas. Mais alors qu’arrive-t-il à mon bébé ? On peut à juste titre objecter. Un bref résumé s’impose pour clarifier ce point. Plusieurs études ont montré que les coliques ne sont pas dues à la présence d’air dans le ventre, c’est un fait. On a trouvé des enfants avec beaucoup d’air qui n’ont jamais souffert de coliques et, à l’inverse, des enfants sans air dans le ventre qui en ont beaucoup souffert.
Et alors ? À ce jour, on ne sait toujours pas avec certitude ce qu’est la colique chez le bébé, si ce n’est qu’il ne s’agit pas vraiment d’une gêne au niveau du ventre, mais d’un état général de malaise que le bébé évacue en pleurant et en remuant les mains et les jambes. On sait également qu’il s’agit d’un problème typiquement occidental et que les bébés orientaux n’en souffrent pas, ce qui coïncide avec le fait qu’ils ont un haut degré de contact avec le corps de leur mère. Que peut-on donc faire pour réduire ce problème et retrouver un sommeil presque paisible ? Il n’existe pas de remède unique. Il faut procéder par essais et erreurs, car chaque enfant est différent.
En attendant, essayez de le maintenir en contact avec votre corps, utilisez une écharpe de portage et maintenez-le en position verticale autant que possible, en veillant à ce qu’il suive vos mouvements et ne soit pas obligé de rester allongé sur le dos en permanence dans un transat ou un lit d’enfant. Certains bébés se calment lorsqu’ils sont stimulés par des mouvements, d’autres préfèrent les endroits calmes et isolés où ils peuvent être câlinés, voire massés. Mettez de la musique, de préférence du classique ou du calme. Asseyez-vous confortablement et allongez le bébé sur le ventre sur votre poitrine, bercez-le légèrement d’avant en arrière et essayez de synchroniser votre respiration avec la sienne. Vous pouvez également jouer des sons, des notes longues, graves et profondes, qui devraient l’aider à se détendre.
Enfin, n’abandonnez pas et ne vous énervez pas, plus vous vous énervez, plus il pleure. Essayez de vous calmer et si une stratégie ne fonctionne pas, essayez-en une autre immédiatement jusqu’à ce que vous trouviez celle qui convient à votre bébé. Proposez-lui le sein, l’un ou l’autre, le lait contient des endorphines et de la sérotonine, un agent « calmant » naturel.