Les enfants ont beaucoup à apprendre en grandissant. Ils doivent apprendre à prendre conscience de leur propre corps et de leurs mouvements, ils doivent apprendre à comprendre le langage des autres et à développer le leur, et ils doivent apprendre à suivre ce que disent leurs parents.
Cependant, il existe un autre aspect de la vie, souvent sous-estimé à un jeune âge, dont les enfants doivent prendre conscience très tôt : les émotions. Cela peut paraître anodin, mais la prise de conscience des émotions est cruciale dans le développement de l’enfant, et pas seulement des émotions positives, mais aussi des émotions négatives.
Les hauts et les bas font partie de l’existence et plus tôt les enfants apprendront à l’accepter, plus vite ils seront en mesure de développer leur agilité émotionnelle.
Empathie et intelligence émotionnelle
La capacité à comprendre les émotions, à les déchiffrer et à les respecter est généralement désignée par le terme « empathie ». L’empathie chez les enfants est importante et doit être développée progressivement dès les premiers mois de la vie pour leur permettre de grandir avec une forte intelligence émotionnelle. Avec la compréhension, le respect de ses propres sentiments et de ceux des autres se développera également.
Une erreur très courante consiste à diaboliser les sentiments négatifs, mais aucune existence ne comporte que de la joie et des sourires. Le spectre des émotions est varié et l’enfant doit apprendre dès son plus jeune âge à accepter différents types de sentiments.
Ce n’est pas une coïncidence si les enfants et les adolescents se sentent souvent dépassés dès qu’ils ressentent une émotion négative et que la gestion de celle-ci devient un fardeau, en particulier à l’adolescence, peut-être parce que l’on n’a jamais été habitué à accepter la tristesse et la colère dans toutes leurs nuances comme normales.
Plutôt que de vouloir repousser une émotion, il est important, lorsqu’on la ressent, de pouvoir l’accepter et la réduire.
Vous devez comprendre que chaque émotion a un sens, mais qu’il n’est pas forcément éternel. Il est causé par quelque chose qui doit être identifié, mais cela passera avec le temps. Mais surtout, il est important de savoir que chaque émotion a un enseignement sous-jacent qui conduit à la croissance et à toujours plus d’empathie.
C’est pourquoi les parents doivent être les premiers à enseigner la signification des sentiments à leurs enfants, avec patience et sensibilité, jour après jour. Cela peut se faire de manière très simple, sans discours élaboré. En utilisant un langage immédiat et adapté à un enfant, on peut facilement atteindre l’objectif.
Les enfants sensibles deviennent des adultes empathiques
L’enfance est généralement une période heureuse, à laquelle succède le tourbillon de sentiments de l’adolescence et de l’âge adulte, fait de petits problèmes quotidiens qu’il faut affronter de front.
Apprendre dès le plus jeune âge à connaître, comprendre et peut-être même apprécier toutes les émotions que l’on peut ressentir, permet de savoir comment faire face à la vie dans toutes ses phases et comment respecter les autres.