Pour les enfants, l’été est synonyme de plaisir pur, de soleil et de mer/piscine. Et comment pouvez-vous les contredire ? Après tout, c’est ça l’été : passer le plus de temps possible à l’extérieur et profiter du ciel bleu et du grand soleil. Mais comme toute saison, l’été peut aussi apporter son lot de petits désagréments, notamment pour les enfants.
Soit parce qu’ils sont absorbés par leurs jeux, soit parce qu’ils sont trop jeunes, les enfants ne se rendent souvent pas compte que le simple fait de passer du temps au parc, à la plage ou à la piscine peut entraîner quelques petits problèmes. C’est donc à nous de veiller à les protéger même en été avec quelques précautions supplémentaires.
Attention à la peau des enfants !
Par exemple, les enfants ne peuvent pas comprendre comment le soleil peut endommager la peau : surtout pendant les heures les plus chaudes (de 11 heures à 15 heures), les rayons du soleil sont particulièrement agressifs et peuvent provoquer des brûlures et des rougeurs. Bien qu’il soit conseillé d’éviter de s’exposer au soleil pendant les heures les plus à risque, il est encore possible de prévenir ces problèmes de peau en utilisant simplement une crème solaire spécifique à la peau délicate des enfants, qui contient un bon filtre SPF (au moins 20). N’oubliez pas d’appliquer la crème plusieurs fois, au prix de quelques crises de colère.
Toujours à cause du soleil et des températures élevées, il est bon de prévenir les insolations en veillant à ce que les petits portent un chapeau en coton. Il est également utile, lorsque le soleil est très fort, de leur faire porter des lunettes de soleil dont les verres peuvent protéger leurs yeux.
Sos disitradation
N’oublions pas de les faire boire le plus possible : ils ne nous diront pas facilement quand ils ont soif, alors habituons-les à toujours avoir une petite bouteille d’eau sur eux, incitons-les à boire, et si nécessaire complétons avec des sels minéraux.
Tenir les enfants à l’écart des insectes
N’oublions pas que l’été est aussi la saison où les insectes préfèrent nous rendre visite ! Les enfants étant parmi leurs victimes préférées, équipons-nous de lotions anti-moustiques à saupoudrer sur la peau mais aussi de produits pour apaiser les désagréments des piqûres.
Contre l’otite, protégeons les oreilles des tout-petits
Un autre risque que courent les enfants en été est celui de l’otite, due aux longs bains de mer ou de piscine qui font pénétrer l’eau dans les oreilles. Pour prévenir les otites, les oreilles doivent être soigneusement séchées après chaque bain, en évitant l’utilisation de cotons-tiges mais en utilisant une simple serviette ou un gant de toilette.
Surveillez votre alimentation
Enfin, faites attention à la nutritionIl est préférable d’éviter les aliments lourds et difficiles à digérer en optant pour des plats plus légers. Surtout, nous veillons à ne servir que des plats cuits à haute température et à ne pas laisser les petits manger des aliments crus qui pourraient les intoxiquer.
Quelques précautions fondamentales peuvent donc permettre à nos enfants de profiter pleinement des fêtes de fin d’année, et à nous avec eux.
