Bien que nous n’en ayons pas encore vu beaucoup en ville, la neige est déjà prête dans nos montagnes : blanche, douce et malléable, cette étendue blanche de neige fait toujours un pied dans le cœur des petits, et organiser un voyage à la montagne en hiver est toujours une bonne idée.
Il y a les enfants qui se contentent de quelques descentes en luge et ceux qui veulent juste s’amuser à se lancer des boules de neige ; puis il y a les enfants qui voudraient tout de suite chausser des skis. Mais quel est le bon âge pour commencer à skier et comment aborder ce nouveau sport ? Pour les parents qui se sont toujours posé ces questions, nous tentons d’apporter une réponse.
Les enfants sur les skis : quand commencer ?
Tout d’abord, disons que le bon âge pour mettre les enfants sur des skis se situe autour de trois ans, et pas avant, alors que pour le snowboard, qui demande plus de coordination motrice, il faut attendre au moins huit ans.
Jusqu’à l’âge de six ans environ, il est préférable de lui donner des cours individuels, tandis qu’à partir de l’âge scolaire, on peut envisager d’inscrire l’enfant à un cours collectif, qui est aussi plus stimulant socialement.
Bien entendu, il ne faut pas imposer de grandes exigences à l’enfant novice : le ski doit rester une activité sportive qui l’aide à mieux développer sa coordination et son potentiel physique et moteur et certainement pas une salle de sport ou un entraînement pour les Jeux olympiques.
Équipement : comment s’orienter
Une remarque s’impose certainement en ce qui concerne l’équipement : en ce qui concerne les vêtements, il est conseillé de choisir des vêtements en matériaux thermiques et de privilégier les vêtements en pelure d’oignon, tandis qu’en ce qui concerne les chaussures et les skis, il est peut-être préférable de les louer afin d’avoir toujours un équipement à la taille de l’enfant.
Il ne faut jamais oublier l’importance d’une bonne crème solaire, de lunettes de soleil protectrices et d’un régime alimentaire adapté aux besoins énergétiques accrus de la montagne.
Enfin, pour les enfants en bas âge, il vaut mieux éviter un week-end à la montagne, car le temps d’acclimatation serait trop court pour eux.
