Mettre ses doigts dans le nez n’est pas hygiénique et est considéré comme un signe d’impolitesse, mais les enfants adorent cela. Voici les conseils d’un psychiatre sur la façon d’éliminer cette habitude.
Plus besoin de se curer le nez
Se toucher et se curer le nez est un mouvement inconscient auquel s’adonnent les jeunes et les moins jeunes. Le mucus sec à l’intérieur des narines génère une sensation de démangeaison et se toucher le nez peut également être un tic nerveux. Se curer le nez reste une mauvaise habitude dont les enfants ont du mal à se défaire.
Selon la psychiatre Gail Salz, il existe quelques astuces qui permettent aux enfants de comprendre pourquoi ils doivent essayer de résister à l’envie naturelle de se curer le nez. Le conseil le plus important n’est pas seulement de mettre une interdiction, mais de fournir des alternatives ou des explications.
De cette manière, les enfants sont en mesure de comprendre pourquoi une certaine attitude est mauvaise et ce qu’ils peuvent faire d’autre pour résoudre le problème.
Utilisation du mouchoir et explication des bonnes manières
Selon le Dr Salz, il est donc important d’expliquer aux enfants qu’ils doivent utiliser un mouchoir et se moucher, et non pas se tirer le museau avec les doigts. Il est également essentiel de leur expliquer les raisons pour lesquelles il n’est pas bon de se curer le nez.
On peut, par exemple, dire à l’enfant que l’utilisation de doigts sales peut introduire des microbes et provoquer des infections ou des irritations des voies respiratoires. Les conventions sociales que les adultes considèrent comme allant de soi doivent également être expliquées, car aux yeux d’un enfant, elles peuvent ne pas sembler aussi naturelles.
On peut, par exemple, expliquer à un enfant que s’il se cure toujours le nez, personne ne voudra jouer avec lui, le prendre dans ses bras ou lui donner la main, car ses doigts seront sales.
Si le comportement persiste, il est possible de lui rappeler qu’il existe des règles et qu’il faut les respecter, mais seulement après lui avoir fait comprendre pourquoi cela doit se faire et pourquoi certaines règles existent.
