Les enfants qui expriment leurs émotions par une crise de larmes peuvent tirer un grand profit de cet accès de colère et apprendre à gérer leurs sentiments.
Les crises de larmes ne sont pas seulement une crise de colère !
Les enfants ont des difficultés à gérer leurs émotions, à les reconnaître et à rassembler toutes leurs angoisses, leur tristesse, leur fatigue et leurs difficultés dans un chaudron interne qui, à un moment donné, éclate en une véritable dépression nerveuse. Rien ne peut les arrêter : ils pleurent, ils crient, ils hurlent, ils se mettent en colère contre tout et tout le monde, il n’y a aucun moyen de leur faire entendre raison !
Dans ces cas-là, il vaut mieux ne rien faire : papa et maman doivent attendre que leur emportement passe, sans contre-argumenter, sans perdre patience, en essayant de comprendre qu’il ne s’agit pas seulement de caprices d’enfants gâtés ou égoïstes.
Il suffit de faire preuve de compréhension, également parce que les crises de larmes sont bénéfiques pour les enfants.
Des raisons d’apprécier les crises de nerfs des enfants
Au moins cinq raisons viennent étayer cette théorie, qui transforme l’inconfort des enfants en un moment d’apprentissage et de croissance.
Les ruptures chez les enfants sont bonnes pour eux car :
- Ils sont l’occasion d’évacuer leurs émotions : de cette façon, ils ne les accumulent pas et il est crucial pour leur santé mentale d’expulser la négativité et de diminuer leur niveau de stress.
- À travers les crises, l’enfant expérimente ses sentiments et les identifie, en étant à chaque fois capable de mieux comprendre ce qu’il ressent.
- Les enfants apprennent à faire face aux difficultés, à dissoudre leurs blocages émotionnels et à accroître leur confiance en eux.
- Le lien se renforce avec les parents, qui affrontent la crise avec l’enfant, sans crier et sans le punir, mais plutôt avec douceur, en le prenant dans leurs bras ou en se tenant simplement à ses côtés avec empathie, pour qu’il se sente aimé, câliné et compris.
- Enfin, l’enfant dort mieux après le débordement car il n’a pas de tension accumulée, il est plus serein et peut avoir un sommeil de qualité.