Les crises de colère chez les jeunes enfants sont presque inévitables, mais il est possible de les gérer de manière à calmer rapidement le petit au lieu de le rendre encore plus furieux, alimentant ainsi sa frustration et sa colère.
Que dire à un enfant qui fait une crise de colère ?
Un enfant qui pique une colère éprouve une émotion très intense, bien qu’irrationnelle aux yeux d’un adulte, constituée en partie de colère et de frustration parce que son souhait n’est pas immédiatement exaucé.
Réagir par la colère ne fait qu’alimenter le même sentiment que l’enfant ressent, le rendant encore plus agité. Il faut plutôt confronter l’enfant à des réponses capables de le calmer et, une fois ce premier objectif atteint, de le raisonner. L’important est d’habituer l’enfant à communiquer ses sentiments de manière calme et non conflictuelle. Par exemple, lorsqu’il jette tous ses jouets par terre, il est bon de lui demander s’il le fait parce qu’il ne les aime pas. Cela l’aidera à voir son geste sous un angle différent et le distraira des raisons de sa colère.
Ne réprimez pas vos sentiments, mais affrontez-les.
Il ne faut pas apprendre aux enfants à réprimer leurs sentiments. Ressentir de la colère et de la frustration est tout à fait normal, même pour les adultes. L’important est de comprendre les raisons de ce sentiment négatif et de rappeler à l’enfant que la colère passera bientôt.
Il ne faut jamais reprocher à un enfant les sentiments qu’il éprouve, même s’ils semblent injustifiés ou irrationnels à nos yeux. On peut par exemple demander à un enfant qui se comporte mal, que ce soit par des crises de colère ou autre, d’expliquer pourquoi. En outre, il serait bon de préciser que l’enfant et le parent ne sont pas en conflit et qu’il est toujours possible de trouver ensemble un moyen de régler la situation qui génère des sentiments négatifs. Demander à l’enfant ce qu’il doit faire n’est pas un signe de faiblesse, mais une façon de le responsabiliser et de lui faire faire des choix. De cette façon, son sentiment d’impuissance face à une situation négative sera diminué. La perspective passe donc de « fais ce que je dis » à « faisons face ensemble à la situation ».
Contrôle et sentiment d’impuissance chez les enfants
Parfois, les enfants piquent des crises de colère parce qu’on les oblige à faire quelque chose qu’ils ne veulent pas faire. Cela génère un sentiment d’impuissance et de manque de contrôle. Insister sur les impositions ou menacer de punitions ne résoudra pas la situation, car cela ne fera qu’exacerber les sentiments négatifs.
Il serait plutôt préférable de présenter les petites tâches quotidiennes, comme se brosser les dents ou ranger la chambre, comme un jeu ou une tâche à accomplir ensemble, afin qu’elles deviennent des moments de socialisation et non de conflit. L’enfant peut être invité à chercher et à concevoir une solution au problème, de sorte qu’il devient un participant et non un simple exécutant des décisions des adultes. Même si sa solution est illogique ou inefficace, elle lui donnera l’idée que le parent est prêt à l’écouter et à prendre ses propositions au sérieux.