Celles qui allaitent et travaillent se posent inévitablement la question suivante : « Lorsque je reprendrai le travail, comment vais-je allaiter ? Est-ce que je devrai m’arrêter ? » En fait non, ce n’est pas nécessaire.
Allaitement et retour au travail : comment conserver le lait ?
Bien sûr, cela dépend en grande partie de la date à laquelle nous prévoyons de reprendre le travail et du nombre de mois de notre petit, mais en général, la période d’allaitement peut suffire à lui donner un bon départ.
Avec un peu de soin et un peu d’organisation, nous garantirons à notre bébé son aliment parfait, le lait de maman.
Lorsque nous devrons reprendre le travail, nous ne serons pas pris au dépourvu car nous aurons fait une belle réserve de notre lait, que nous pourrons faire donner par l’enfant à la personne qui s’occupe de lui.
Le lait peut être tiré soit manuellement, avec ce qu’on appelle le pressage manuel, soit avec un tire-lait, électrique ou manuel. La meilleure méthode est celle qui nous met le plus à l’aise. Le tire-lait électrique est plus rapide et plus pratique, mais peut provoquer des rhagades. Le pressage manuel est certes beaucoup plus lent et plus exigeant, mais nos seins ressentiront moins de stress.
Le lait doit être stocké correctement pour ne pas avoir à le jeter et gâcher tous nos efforts.
Le lait maternel : une conservation optimale pour la santé du bébé
Tout d’abord, le lait tiré sur 24 heures peut être mis dans un seul récipient, en prenant soin de laisser refroidir le lait fraîchement tiré avant de le combiner avec ce que l’on a dans le réfrigérateur. En fait, le lait maternel peut être conservé au réfrigérateur pendant environ 4 jours, mais la température doit être constante à 4°C. Si vous n’êtes pas sûr de cette température, conservez-le pendant 24 heures maximum par sécurité.
Dans le congélateur compact du réfrigérateur, il peut durer deux semaines, voire trois ou quatre mois si le compartiment a une porte séparée. Dans le congélateur séparé du réfrigérateur, ou avec un puits, on peut le conserver pendant 6-12 mois.
Le lait tiré doit être conservé dans des récipients spéciaux, des bocaux ou des sacs en plastique ou des bocaux en verre, l’important étant d’inscrire sur le récipient la date à laquelle nous avons tiré le lait.
Une fois sorti du congélateur, ne le réchauffez jamais au micro-ondes, il perdrait toutes ses propriétés nutritionnelles et ne le congelez pas une seconde fois, ce qui reste doit être jeté.