Lorsque les grandes chaleurs arrivent, en plus des nombreux plaisirs au bord de la mer et à la montagne, il faut faire attention aux variations de température, gérer correctement la climatisation dans la voiture et à la maison, mais surtout prendre garde au coup de chaleur, surtout si l’on a des enfants en bas âge. Le coup de chaleur survient essentiellement lorsque les températures sont élevées et que les personnes restent trop longtemps au soleil ou dans la chaleur.
Qu’est-ce qu’un coup de chaleur ?
Le coup de chaleur est une augmentation soudaine de la température corporelle (hyperthermie) de plusieurs degrés, atteignant souvent 39°C et plus. Il s’agit d’une affection très risquée, surtout chez les enfants, car plus ils sont jeunes, plus ils sont exposés au danger, et si elle n’est pas traitée rapidement, elle peut même entraîner la mort. Les personnes les plus exposées à ce risque sont, comme nous l’avons dit, les très jeunes enfants, laissés au soleil ou dans des endroits exigus exposés à la chaleur, comme la voiture, mais aussi les personnes âgées et les personnes affaiblies en général.
Reconnaissance précoce des symptômes
Reconnaître les symptômes, en cas de coup de chaleur, est crucial. Les principaux, en plus d’une augmentation rapide de la température, sont les suivants : vomissements, nausées, maux de tête, vertiges, faiblesse et douleurs musculaires. On a souvent tendance à confondre ces symptômes avec un rhume ou une grippe, mais si vous avez passé du temps au soleil ou dans un endroit très chaud peu de temps avant l’apparition des symptômes, il peut s’agir d’un coup de chaleur. En plus des symptômes précédents, on peut également ressentir une somnolence soudaine ou, au contraire, une forte agitation, une accélération du pouls, des difficultés à respirer, une rougeur localisée et une absence de transpiration.
Que faire si vous reconnaissez un coup de chaleur
La première chose à faire est de retirer l’enfant de la situation qui l’a provoqué, puis de le mettre dans un endroit abrité du soleil et frais, mais sans passer brutalement du chaud au trop froid. Prenez plutôt un bain d’eau tiède pour ramener progressivement la température du corps à la normale. Hydratez l’enfant en lui faisant boire de l’eau non froide ou en l’allaitant s’il prend du lait maternel. Appelez rapidement le pédiatre ou emmenez l’enfant aux urgences pédiatriques.
Comment prévenir les coups de chaleur
La meilleure façon de prévenir les coups de chaleur est de garder les enfants à l’abri du soleil, surtout pendant les heures les plus chaudes. Sortez toujours avec un chapeau et restez à l’ombre si les températures sont élevées. Faites boire de l’eau fréquemment à l’enfant ou attachez-le souvent au sein. Ne laissez pas l’enfant jouer dehors au milieu de la journée et généralement après 11 heures, jusqu’à 5/18 heures, selon l’âge de l’enfant et le lieu.
