La transpiration chez les enfants en été est très fréquente et il n’est pas rare de les trouver avec le dos et les cheveux complètement mouillés. Les jeunes enfants n’ont pas une régulation équilibrée de la transpiration et c’est pourquoi ils transpirent beaucoup en été et surtout la nuit.
La transpiration chez les enfants en été
Si la peau est toujours humide et collante, le corps chaud, les cheveux dégoulinants et perpétuellement mouillés, l’enfant a une transpiration excessive.
Il n’y a pas lieu de s’alarmer ou de craindre qu’il y ait quelque chose de malsain, car s’il souffre de transpiration ou de sueur, les signes seront différents d’une transpiration trop abondante.
La transpiration chez l’enfant peut toutefois être contenue en la régulant par quelques petites précautions. Voici quelques précautions à prendre en été ou en période de forte chaleur :
- Éviter les sous-vêtements et ne laisser qu’un débardeur ou un tee-shirt.
- Mettez un tissu en coton sur la chaise haute, la poussette ou le siège de la voiture.
- Séchez souvent les parties imbibées de sueur, en particulier la tête.
- Se rafraîchir les mains à l’eau fraîche après avoir tamponné et essuyé la sueur.
- Ne pas se baigner avec de l’eau trop chaude et toujours utiliser de l’eau tiède.
- Prendre deux bains par jour en période de chaleur en réduisant le temps de trempage en hiver.
- Donnez à votre enfant plus de légumes et de fruits de saison
- Utiliser des nettoyants à base d’amidon de riz pour normaliser la peau
- Sécher la peau avec du talc
- Ventilez les pièces. Les enfants ne doivent pas se trouver dans des pièces mal ventilées
- Apprenez-lui à boire beaucoup
L’importance de l’hydratation
Ce dernier point peut paraître anodin mais il est important car boire de l’eau n’est pas aussi automatique pour les enfants que pour les adultes, surtout pour les nourrissons allaités qui ne savent pas donner le biberon.
Si les bébés ont déjà plus de six mois, avant les grandes chaleurs, il est bon de les éduquer à boire afin qu’ils soient préparés aux températures élevées et qu’ils puissent étancher leur soif de manière autonome.
Enfin, même si cela va de soi, n’oubliez pas de maintenir votre enfant au frais pendant les heures les plus chaudes.
