L’intelligence émotionnelle désigne la capacité à reconnaître ses propres émotions et celles des autres afin de gérer de manière appropriée son comportement individuel et d’améliorer ses relations sociales. Le terme a été inventé aux États-Unis en 1990 et, depuis, on le rencontre fréquemment dans les revues spécialisées ou lors de conférences renommées de psychologie clinique et sociale. Le développement de cette conscience chez les enfants dès l’âge préscolaire est très important car il leur permet de mieux s’exprimer et d’améliorer les relations interpersonnelles.
La télévision, un allié pour comprendre le monde des émotions
Alors que la vie quotidienne de l’adulte offre des centaines d’occasions d’entraîner l’intelligence émotionnelle (réunions de travail, courses dans les bureaux publics, soirées entre amis), celle de l’enfant se limite généralement aux interactions familiales ou aux échanges émotionnels avec ses camarades de classe. Comment, alors, élargir son ouverture sur le monde ?
En lisant des histoires et des contes de fées mais, plus efficacement encore, en regardant la télévision. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, en effet, les films et les dessins animés offrent aux plus jeunes la possibilité d’observer et d’étudier les émotions des personnages, sans le stress d’être personnellement impliqués.
Grâce à un visionnage protégé, « à distance », les enfants peuvent comprendre comment les émotions sont exprimées, leur donner un nom et finalement se rendre compte que de nombreux sentiments qu’ils ressentent dans leur cœur sont communs à beaucoup d’autres personnes. Évidemment, les longs métrages ou les films d’animation doivent d’abord être sélectionnés par un adulte qui, en lisant des critiques et en recueillant des avis, propose à l’enfant un contenu adapté à sa personnalité et à son âge.
La télévision en tant qu’expérience d’apprentissage : méthodes et conseils pratiques pour les mères de famille
Une étude menée à l’Université de Bielefeld en Allemagne souligne l’importance de la télévision dans le développement de l’intelligence émotionnelle.
En outre, elle montre que les états émotionnels perçus en regardant des dessins animés sont plus facilement oubliés que ceux que l’on trouve dans les films et les séries télévisées. Probablement parce que l’enfant s’identifie plus facilement à des personnages humains qu’à des animaux rigolos, des monstres ou des super-héros.
Afin de stimuler la reconnaissance des émotions ou de vérifier qu’elle s’effectue correctement, le parent peut regarder la télévision avec l’enfant, puis parler avec lui du contenu précédemment regardé. Si, toutefois, l’enfant est déjà proche de l’adolescence et préfère ouvertement être seul, l’adulte doit respecter ce choix. Si nécessaire, il peut alors poser des questions sur les personnages et montrer son intérêt pour le film, tentant ainsi d’ouvrir un dialogue constructif avec l’enfant.
Avec de telles suggestions, regarder la télévision augmente sa valeur éducative et sociale. Ce n’est pas seulement un outil de développement émotionnel, mais un moment tendre et divertissant de partage familial.