Les enfants ont besoin de règles, mais il n’est pas toujours facile de leur apprendre à les respecter. L’enseignant et psychothérapeute pour enfants Haim G. Ginott a développé une technique, appelée les 3 zones, précisément pour réussir cette tâche difficile.
La technique des 3 zones
Dès les années 1960, le psychothérapeute Haim G. Ginott a expliqué cette technique très efficace pour apprendre aux jeunes enfants quelles règles sont importantes et comment apprendre à les respecter. Cette technique, appelée technique des 3 zones, consiste à diviser le comportement de l’enfant en 3 zones. Elle a également été largement reprise par la nouvelle race d’éducateurs et de psychothérapeutes, tels que John Gottman et Joan DeClaire dans leur ouvrage « L’intelligence émotionnelle pour un enfant. Un guide pour les parents ».
La première zone, la zone verte, contient les comportements autorisés, que les enfants peuvent adopter à tout moment, à leur discrétion. La zone jaune, quant à elle, contient tous les comportements qui ne sont autorisés que dans certaines situations, tandis que la zone rouge contient toutes les actions qui sont toujours interdites. La définition des zones individuelles et du comportement qui est accepté ou non est à la discrétion de chaque parent.
Comment utiliser la technique des 3 zones
L’idée des 3 zones est d’éviter les limites trop restrictives et en même temps de permettre à l’enfant de comprendre facilement, grâce à la division en couleurs, ce qui est autorisé et ce qui ne l’est pas. Chaque parent peut décider de ce qu’il faut mettre dans les zones verte, jaune et rouge, en adaptant également ses propres exigences en fonction de l’âge de l’enfant.
Laisser la pièce en désordre après la récréation tombera dans la zone rouge, par exemple, pour un enfant de 10 ans, alors qu’elle ne sera que dans la zone jaune pour un enfant de 5 ans, qui a encore besoin de l’aide d’un adulte pour effectuer de nombreuses tâches, comme ranger les jouets et les mettre à la bonne place. Certains comportements resteront toujours dans la zone verte, tandis que d’autres seront dans la zone rouge à tout âge.
L’importance d’apprendre les règles aux enfants
Enseigner des règles aux jeunes enfants est très important, mais ce n’est pas facile, d’autant plus que chaque parent a sa propre vision de ce qui peut être autorisé à l’enfant et de ce qui ne peut pas l’être.
La technique des 3 zones est entièrement personnalisable et ne constitue qu’une grille dans laquelle chacun peut insérer son propre comportement. Ainsi, la technique convient à la fois aux parents les plus permissifs, qui placeront beaucoup de comportements dans les zones verte et jaune, et aux parents les plus intransigeants, qui auront tendance à remplir davantage la zone rouge à mesure que l’enfant grandit.
Le résultat est une technique extrêmement polyvalente qui s’adapte à tous les contextes et, surtout, qui permet des ajustements continus en fonction des besoins des parents et des enfants.