De plus en plus souvent, nous voyons et entendons parler de pensée positive et d’affirmations positives : dans une vidéo virale, une mère américaine montre le « .affirmations matinales« avec sa fille de 3 ans, un rituel matinal spécial pendant lequel il lui peigne les cheveux pour consolider son estime de soi.
Tara est une maman du Michigan qui essaie chaque jour d’appliquer la parentalité positive qui lui a tant manqué pendant son enfance. Son objectif est donc d’élever un enfant capable de s’aimer lui-même.
@tara.and.evy J’adore comment elle a commencé à prendre en charge la création de ses affirmations matinales 🥹💗 #fyp #motherhood #toddlermom #momsoftiktok #momlife #parenting #morningroutine #morningaffirmations #grwm #morningvibes #selflove ♬ Pieces (Solo Piano Version) – Danilo Stankovic
Communication positive : l’avis du psychologue
Des phrases telles que « Je suis gentil », « Je mérite d’être aimé », « J’aime mon corps » et « Je respecte mon corps » sont quelques-unes de celles que la petite Evy apprend à se dire chaque matin.
Nous avons donc demandé au Dr Giulia Gregorini, psychologue, pourquoi ces phrases peuvent avoir un impact aussi important sur la croissance des enfants.
La vidéo sensibilise à l’importance d’éduquer les enfants au respect de soi et des autres.
Elle apporte des éléments fondamentaux sur les aspects psycho-éducatifs qu’il est important de cultiver dès la petite enfance :
- L’acceptation de soi et l’estime de soi ;
- le droit de fixer des limites aux exigences extérieures ;
- le respect de ses propres sentiments ;
- l’appréciation des autres ;
- la confiance en soi et dans le monde extérieur.
La fonction de la relation parentale en tant que miroir pour l’enfant émerge.
La perception de soi et du monde qui se développe chez l’enfant jette les bases des premières expériences relationnelles avec les parents.
Un enfant qui se sent valorisé aura moins de mal à se valoriser lui-même. Un enfant qui développe une image de soi aimable et méritant l’amour sera capable de rechercher son propre bien-être à l’adolescence et à l’âge adulte.
La confiance en ses propres capacités détermine le dépassement des tâches développementales, soutient les étapes de l’autonomie et de la croissance.
La relation avec soi-même et la relation avec les autres sont deux dimensions profondément liées.
En plus de les exprimer verbalement, il est essentiel que le contenu de la vidéo sont transmis par le comportement : les parents jouent le rôle de modèles. Il est important que les enfants reconnaissent le modèle parental dès leur plus jeune âge, afin de pouvoir s’en différencier et construire leur propre identité à l’adolescence.
Une communication ouverte, proportionnelle à l’âge de l’enfant, doit donc être complétée par des exemples cohérents.
Il est essentiel que les parents puissent également mettre en œuvre les principes d’acceptation de soi, d’estime de soi, de reconnaissance de ses propres ressources et d’acceptation des fragilités humaines, et de confiance dans le monde extérieur dans leur relation avec eux-mêmes, en abandonnant l’idéal du parent parfait et en embrassant la possibilité d’être des parents conscients.
Giulia Gregorini – Psychologue et psychothérapeute avec une orientation systémique et relationnelle. Elle travaille avec des individus, des couples et des familles. Elle considère la crise comme une opportunité de croissance et la famille comme une ressource pour la guérison. »