Aujourd’hui, la croissance des enfants est constamment surveillée par des parents de plus en plus attentifs et conscients et par des pédiatres formés et impliqués dès les premiers mois de la vie de l’enfant.
Pour ces raisons, l’apparition d’une déformation de la colonne vertébrale, comme une scoliose ou une courbure du dos appelée cyphose, passe difficilement inaperçue à l’adolescence.
Qu’est-ce que la scoliose et la cyphose ?
La scoliose consiste en une rotation et une déformation conséquente de certains corps vertébraux le long de l’axe longitudinal de la colonne vertébrale et du rachis lombaire, tandis que le dos courbé est une courbure prononcée vers l’avant de la colonne vertébrale elle-même dans le tractus dorsal.
La cause de ces pathologies n’est pas entièrement connue.mais des études récentes ont également attribué l’apparition de ces altérations structurelles à une composante génétique multifactorielle.
En revanche, la posture dite scoliotique est différente, ce qui n’implique pas une déformation structurée de la colonne vertébrale, mais une simple défaut de posture. Il est certain qu’une posture correcte est la base d’une croissance harmonieuse de l’enfant, surtout dans cette phase délicate de développement qu’est l’adolescence, et permet de prévenir l’apparition éventuelle de telles pathologies.
L’implication de la famille dans la prévention est fondamentale
La prévention reste l’arme gagnante pour éviter la plupart des maladies. Dans le cas de la scoliose, la famille et en particulier les parents peuvent apporter une aide essentielle à leurs enfants.
Tout d’abord, il faut apprendre aux enfants à s’asseoir correctement, que ce soit à table, en faisant leurs devoirs ou lors d’activités récréatives comme la télévision ou les jeux vidéo.
En outre, si cette éducation à la posture commence dès le plus jeune âge, les enfants ne la percevront pas comme une obligationmais le considéreront comme un attitude naturelle.
Le reste de la famille peut également montrer par l’exemple combien il est facile de garder le dos droit et d’éviter une assise inconfortable et gâchée.
Le rôle de l’école dans l’éducation à la bonne posture
L’école doit prendre une part active dans ce processus éducatif et l’enseignant doit veiller à ce que chaque enfant atteigne le bureau avec aisance et s’assoie correctement.
Le matériel scolaire doit être laissé à l’écoleafin d’avoir des sacs à dos plus légers qui n’obligent pas les enfants à porter une charge supérieure de 12-13% à leur propre poids.
En outre, il serait souhaitable que l’école promeuve des réunions d’information pour les familles des élèves : des experts en la matière pourraient illustrer de manière simple et engageante comment participer activement à la croissance psychophysique des enfants.
L’activité sportive favorise le développement harmonieux de l’organisme
Dès l’enfance, les enfants doivent être initiés à l’activité motrice, même si c’est sous forme de jeu, afin de prévenir l’obésité et de favoriser une croissance harmonieuse du système ostéomusculaire.
Une discipline sportive adaptée aux inclinaisons des enfants favorise non seulement le développement des muscles du dos et corrige les mauvaises postures, mais les aide également à socialisation et de se sentir une partie active d’un groupe.