Les vitamines nécessaires pour remettre votre enfant sur pied après les maladies saisonnières sont celles qui appartiennent au groupe B, un nutriment absolument indispensable au bien-être de l’organisme. Mais A, C et D ne doivent pas manquer non plus, car ils sont capables d’accélérer le processus de guérison.
Après une grippe prolongée ou une autre maladie infectieuse, surtout s’il y a eu des rechutes, il est important de veiller à ce que votre enfant reçoive la bonne quantité de vitamines B, qui peuvent renforcer les défenses immunitaires de l’organisme, redonner de l’énergie à un corps affaibli par les syndromes grippaux et accélérer le processus de guérison. Les autres vitamines (A, C et D) et les sels minéraux (sodium, chrome, manganèse, potassium, phosphore, cuivre, soufre, sélénium, calcium, fer, etc.) ne doivent pas non plus manquer.
Après la grippe, une alimentation variée et saine est nécessaire pour l’enfant.
Tout d’abord, une alimentation saine et équilibrée est nécessaire pour que l’enfant reçoive toutes les vitamines et oligo-éléments nécessaires. Le programme alimentaire à proposer doit être basé sur les fruits et légumes de saison, les yaourts, le miel et les poissons gras. Une excellente source de vitamines B est la gelée royale (également appelée »royal jelly »).nourriture de la reine« ), une sécrétion salivaire des abeilles à la consistance gélatineuse. En revanche, les produits laitiers sont à éviter, car ils contribuent à la formation de mucus. En revanche, si l’enfant a suivi un traitement antibiotique à cause de la grippe, il doit nécessairement prendre des enzymes de lait, qui sont utiles pour restaurer la flore bactérienne.
Grippe, quand utiliser les compléments alimentaires
Si l’enfant est affecté par des intolérances alimentaires, il convient d’utiliser des compléments vitaminés pour contrer la fatigue psychophysique et le manque d’appétit qui suivent généralement les maladies saisonnières.
