Au cas où vous ne le sauriez pas, Selena Gomez s’est fiancée ! L’actrice a partagé la bonne nouvelle sur son compte Instagram, avec de nombreuses photos non seulement de la bague, mais aussi de l’endroit où son fiancé Benny Blanco l’a demandée en mariage. Ce lieu, un pique-nique apparemment mis en scène avec des paquets de Taco Bell éparpillés, est désormais tout aussi célèbre que la bague qu’elle arbore désormais.
Nous laisserons les potins entourant les fiançailles à tout le monde, car nous sommes plus intéressés par ce que Gomez commande exactement au Bell. Il s’avère qu’elle aime les classiques, à savoir la très populaire pizza mexicaine de Taco Bell et sa chalupa.
Gomez, qui a assisté aux Golden Globes le week-end dernier, a confirmé sa commande lors d’une interview sur le tapis rouge avec Access Hollywood. Pour elle, il n’y a pas de visite chez Taco Bell sans une pizza mexicaine et une chalupa. Bien qu’elle n’ait pas précisé de quoi il s’agissait, elle a confirmé sa commande lors d’une interview sur le tapis rouge. type de chalupa qu’elle commande (ils vendent du bœuf, du poulet, des haricots et du steak), nous pouvons confirmer que sa commande présente certains avantages nutritionnels.
Commençons par la pizza mexicaine qui, grâce à la base de la tostada, au bœuf, aux haricots et au fromage, contient plus de 7 grammes de fibres et 19 grammes de protéines par portion. Les fibres et les protéines augmentent le facteur de satiété de ce repas, ce qui en fait une option intéressante, mais avec quelques modifications. Pour réduire les 9 grammes de graisses saturées, vous pouvez sauter le bœuf haché ou le fromage. Pour maîtriser les 1 010 milligrammes de sodium, qui posent problème à ceux qui visent une alimentation saine pour le cœur, demandez à ce que la sauce soit servie à part. Et si vous voulez améliorer le profil nutritionnel, demandez des portions supplémentaires de laitue et de tomates.
Quant à la chalupa (au bœuf ou au poulet), c’est aussi une bonne option si vous cherchez un plat qui apporte à la fois des fibres et des protéines. Chaque chalupa au bœuf apporte environ 4 grammes de fibres et 12 grammes de protéines. Les chalupas sont moins riches en graisses saturées que la pizza mexicaine, et toutes les options de protéines se situent autour de 5 grammes ou moins par portion. De plus, vous pouvez facilement demander quelques modifications pour faire de la chalupa une option plus nutritive. Tout d’abord, choisissez la version végétarienne aux haricots noirs, qui contient toujours des protéines et des fibres, mais qui est moins riche en graisses saturées et en sodium. Ajoutez ensuite quelques légumes supplémentaires et demandez à ce qu’il n’y ait pas de crème aigre, en supposant que vous puissiez supporter les épices.
Le menu de Taco Bell est assez vaste et il est possible de faire des choix nourrissants. Si les plats préférés de Gomez ne sont pas les plus nourrissants, ils ne sont certainement pas les pires, surtout avec quelques modifications simples. Bien sûr, vous pouvez aussi commander les plats préférés de Gomez sans les modifier, mais nous vous déconseillons d’en faire une option régulière pour le déjeuner ou le dîner.
Si vous avez l’intention de vous rendre dans une chaîne de restauration rapide, vous pouvez vous inspirer de Selena, mais envisagez de ne choisir que les plats suivants un de ses plats préférés pour limiter le sodium et les graisses saturées, et n’oubliez pas d’ajouter des légumes.
