Comme beaucoup de gens, je bois quelques tasses de café chaque matin. L’odeur, le goût et, bien sûr, la caféine me permettent de commencer la journée du bon pied. Si ces tasses du matin ne sont pas négociables dans ma routine matinale, j’ai essayé de limiter ma consommation quotidienne de caféine en renonçant aux tasses du milieu de l’après-midi. Mais comme vous le savez, la meilleure façon de se débarrasser d’une habitude n’est pas de l’abandonner complètement, mais de la remplacer par quelque chose de mieux adapté à vos objectifs. Et j’ai trouvé ce qu’il me fallait.
Il y a environ un mois, Clevr m’a envoyé son thé glacé instantané récemment lancé au goût de goyave verte. Avec seulement 35 grammes de caféine (soit au moins la moitié de la quantité contenue dans une tasse de café), 25 calories par portion et aucun sucre ajouté, j’étais curieuse de voir si ce thé pouvait remplacer mon habitude de boire du café l’après-midi.
Superthé vert à la goyave de Clevr
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Après avoir examiné les avantages, j’ai compris pourquoi Oprah est une adepte de cette marque populaire. Non seulement elle a bon goût, mais elle contient des ingrédients bénéfiques pour la santé. Le Guava Green SuperTea est composé d’eau de coco, de champignons médicinaux (cordyceps et tremella) et de probiotiques qui contribuent respectivement à l’hydratation instantanée, à la réduction du stress et à la santé intestinale, bien qu’il ne remplace pas les aliments et les habitudes de vie qui favorisent la santé en général. Il est important de noter que vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé avant de consommer des champignons médicinaux, en particulier si vous êtes enceinte, si vous prévoyez de l’être, si vous allaitez, si vous vous préparez à subir une intervention chirurgicale, si vous souffrez d’une maladie existante, si vous suivez un traitement médical ou si vous prenez des médicaments.
Contrairement aux thés dont l’infusion peut prendre de 5 minutes à 24 heures, celui-ci est prêt à boire en quelques secondes, ce qui explique en grande partie pourquoi il a été si facile à incorporer dans ma routine, que ce soit pendant une journée de travail ou un week-end. Comme il s’agit d’une poudre, il me suffit d’en ajouter une cuillère à soupe à 8 onces d’eau froide et de mélanger le tout à l’aide d’un mousseur. J’ajoute des glaçons et une paille en métal et j’emporte le tout à mon bureau ou en déplacement. Si vous n’avez pas de mousseur, une bouteille de mixeur fera parfaitement l’affaire.
Maintenant que j’en bois tous les jours depuis plusieurs semaines, je peux honnêtement dire que mon café de l’après-midi ne me manque pas et qu’en fait, je préfère le thé glacé instantané comme remontant pour la mi-journée. J’aime vraiment le goût rafraîchissant, qui est fruité sans être sucré, et il me donne assez d’énergie pour passer la journée, mais pas au point de me sentir nerveuse ou de m’effondrer plus tard.
Et même si je n’ai pas nécessairement besoin d’un second souffle, je l’utilise lorsque je veux boire quelque chose de plus savoureux que de l’eau, et je suis heureuse que celui-ci y parvienne sans sucres ajoutés. En ce qui concerne les avantages pour la santé intestinale, je n’ai personnellement pas constaté de changement notable, mais j’incorpore déjà des aliments favorables aux intestins, tels que le yaourt et le kimchi, dans mon alimentation quotidienne et j’apprécie de savoir que le thé contient des probiotiques pour aider à augmenter les bonnes bactéries dans mon intestin.
À seulement 1,40 $ la portion, ce thé au goût tropical, aux multiples bienfaits et contenant une petite dose de caféine en vaut certainement le prix. Si Guava Green ne vous parle pas, continuez à faire défiler les pages pour découvrir d’autres saveurs ainsi que le thé préféré d’Oprah, le Golden SuperLatte.
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