Avec la naissance d’un bébé, une mère doit d’abord penser à le nourrir. Ce guide sur l’allaitement maternel examine le sujet de plus près.
L’ALLAITEMENT SELON L’OMS
L’OMS a élaboré 10 directives pour un allaitement maternel réussi. Les centres de naissance doivent fournir des soins au nouveau-né mais aussi des informations et un soutien psychologique aux nouvelles mères, en leur montrant comment allaiter et comment maintenir la production de lait dans le temps.
Allaitement : les meilleures positions
L’une des meilleures positions pour l’allaitement est la position allongée, qui est parfaite pendant les premiers jours suivant l’accouchement et jusqu’à ce que vous ayez retrouvé votre forme. Vous allaitez sur le côté, le bébé est à côté de vous, la tête à la hauteur du sein.
L’alternative est la position assise. Un bras soutient le bébé et sa tête repose sur le pli du coude. Son visage doit être à la hauteur de la poitrine et son nez en face du mamelon.
Quelques conseils sur l’allaitement
L’OMS recommande de commencer l’allaitement dans l’heure qui suit la naissance du bébé et conseille également la durée de l’allaitement exclusif jusqu’à six mois de vie du nourrisson.
Allaitement et sevrage
Entre le cinquième et le sixième mois de vie, le nourrisson peut commencer à goûter d’autres aliments que le lait maternel. Afin d’associer les nouveaux aliments au lait, il est bon de remplacer les repas par étapes, en commençant par le goûter puis en poursuivant avec le déjeuner.
Allaitement : quand s’arrêter ?
L’allaitement maternel peut être l’expérience la plus merveilleuse pour la mère et l’enfant. Cependant, chaque femme vit ce moment de manière subjective et sait quand elle peut ou doit s’arrêter.
Si, par conséquent, l’OMS recommande l’allaitement exclusif pendant les six premiers mois de la vie, le moment de l’arrêt est une décision tout à fait personnelle qui appartient à la mère.
L’ALLAITEMENT MIXTE : COMMENT ÇA MARCHE ?
L’allaitement mixte est introduit en alternant les tétées au sein et au lait en poudre et en remplaçant une tétée de lait maternel par un premier biberon de lait en poudre.
Il est également possible de donner au bébé une moitié de lait maternisé et l’autre moitié de lait maternel au même repas.
Une fois que le bébé a bien réagi au changement, on peut commencer un allaitement stable tout en maintenant les tétées de lait maternel afin de ne pas perdre la production.
Toutes les combien d’heures avec l’allaitement mixte
Il n’y a pas de nombre exact de tétées quotidiennes. Le bébé n’est pas une machine, il a des besoins subjectifs sur lesquels il ne faut pas être trop gourmand.
Si vous vous rendez compte qu’après deux heures et demie, il a faim, vous ne devez pas le faire pleurer pendant une demi-heure en attendant que les trois heures passent. Pour savoir s’il s’agit d’un cri de faim, il suffit de suivre l’instinct de la mère et d’écouter les demandes du bébé.
Allaitement mixte et tire-lait
Le tire-lait est un outil indispensable pour la mère hors foyer. Il extrait le lait de ses seins et le met dans un biberon pour simuler la tétée.
Le lait peut ainsi être conservé au réfrigérateur ou congelé dans des récipients spéciaux pour être utilisé en cas de besoin.
ALIMENTATION ARTIFICIELLE
Le lait artificiel remplace le lait maternel et est adapté aux besoins du nourrisson par une composition en poudre ou liquide.
Alimentation artificielle : doses quotidiennes
Les bébés n’ont pas de besoins standard et prédéterminés, mais en cas d’alimentation au lait maternisé, il est bon de laisser passer au moins trois heures après chaque repas pour permettre à l’organisme de bien digérer.
Pour un nourrisson, il est bon de ne pas dépasser 6 portions par jour.
Avec l’alimentation au lait maternisé, la mère doit être organisée pour les sorties. Il est nécessaire de toujours stériliser les biberons pour qu’ils soient prêts à sortir, d’emporter plus d’un biberon avec plus d’une dose de lait en poudre, et d’emporter un chauffe-biberon ou un sac thermique, qui garde le lait chaud pendant environ 4 heures.
Alimentation au lait maternisé : arrêtez de vous sentir coupable !
L’allaitement artificiel permet également aux pères de vivre la merveilleuse expérience de nourrir leur nouveau-né, ce qui les rend participants et plus proches de leurs enfants.
Un deuxième avantage concerne la mère : elle peut mieux organiser sa nouvelle vie en gérant le temps et les horaires en compagnie de son nouveau-né.