L’heure du coucher est un moment important pour l’enfant et tout aussi important pour le parent. Dans les moments qui accompagnent le bébé dans le monde des rêves, un lien très intime et spécial s’établit, qui satisfait les deux parties. Dans la plupart des cas, c’est à la mère de prendre le bébé pour sa sieste de l’après-midi ou d’essayer de le faire se rendormir lorsqu’il se réveille au milieu de la nuit. Mais pourquoi ne pas faire une sieste avec papa ?
Un lien unique avec l’enfant et renouvelé avec le partenaire
La réponse est sûrement « pourquoi pas » ? Si le père aide la mère à gérer l’heure du coucher du bébé, le couple en bénéficiera également. Oui, car d’une part, le papa pourra créer un attachement unique avec son bébé, et d’autre part, cela aidera sa moitié qui, au moins parfois, sera soulagée de cette tâche parfois très lourde.
Comme l’explique Serena Costa, psychologue pour enfants
Au cours des premières années de la vie, il est difficile pour un enfant de trouver un rythme veille-sommeil adéquat, car le repos de l’enfant est physiologiquement différent de celui des adultes. Une mère et un père plus fatigués deviennent plus nerveux, ce qui alimente les conflits au sein du couple.
Dormir avec le papa = plus de sérénité pour l’enfant
Un autre point positif de la coopération du papa au moment du coucher est que l’enfant s’habitue à davantage de figures de référence. Avec l’ajout des câlins du papa, l’enfant s’adaptera mieux aux changements et aux personnes différentes et n’aura pas besoin exclusivement de la figure maternelle.
Pas seulement ça. Si le père participe aux câlins et à la mise au lit du bébé, il semble que le bébé en bénéficie également à un niveau inconscient, en prévenant les troubles du sommeil.
Plus le papa intervient et soutient les différentes étapes de l’endormissement, plus les troubles du sommeil sont prévenus.
Alors, chères mamans, déléguez parfois les berceuses à votre partenaire et prenez du temps pour vous !