Les épisodes de somnambulisme chez l’enfant sont plus fréquents qu’on ne le pense. Sous le nom de somnambulisme mentionne un trouble du sommeil assez fréquent chez les adultes mais aussi souvent chez les enfants, qui sont littéralement retrouvés en train de dormir.debout dans la maison au milieu de la nuit.
Ces comportements moteurs et verbaux anormaux sont généralement inoffensifs et ne doit pas inquiéter les parentsqui, dans la plupart des cas, peuvent simplement surveiller la situation et sécuriser la chambre de l’enfant.
Cependant, il est possible d’identifier de nombreux facteurs pouvant être à l’origine du phénomène, tout comme il existe plusieurs traitements possibles pour résoudre le problème. Essayons d’y voir plus clair.
Qu’est-ce que le somnambulisme chez l’enfant ?
Le Le somnambulisme infantile Le somnambulisme infantile est l’un des troubles que l’on peut compter parmi les parasonniesou l’ensemble des comportements anormaux associés au cycle habituel du sommeil.
Les terreurs du sommeil, la somniloquie, c’est-à-dire le fait de parler pendant le sommeil, sont des perturbations du sommeil au même titre que le somnambulisme. Ce dernier reste dépourvu de composante pathologiqueet provoque également des anomalies verbales et surtout motrices.
Dans l’enfance ce problème a été constaté chez au moins 25 % des enfants âgés de 4 à 12 ans.
Pendant les épisodes de somnambulisme, qui se produisent lors de la transition entre une phase de sommeil et la suivante, et généralement dans les deux heures qui suivent l’endormissementl’enfant peut bouger, marcher, effectuer des gestes habituels et élémentaires, et même émettre des sons, parler, chanter ou courir.
Dans la plupart des cas, ces crises durent environ 30 minutes et se terminent par le retour autonome de l’enfant dans son lit. Le lendemain, l’enfant ne se souvient absolument pas de ce qui s’est passé pendant la nuit.
Le somnambulisme chez l’enfant : symptômes
Des épisodes plus ou moins fréquents de somnambulisme peuvent survenir à tout âge, mais sont plus fréquents chez les enfants et les adolescents.
L’enfant somnambule, après environ une heure de sommeil, au moment du repos le plus profond, semble se réveiller et s’assoit dans son lit. Il peut arriver que le bébé se lève et se déplace dans la pièce comme s’il était éveillé, alors qu’en réalité il continue à dormir.
Si le somnambule se déplace dans un environnement dont il sait qu’il n’y a pas de dangercar il connaît la disposition des espaces. Lorsqu’il se réveillera le lendemain matin, l’enfant ne se souviendra de rien car tous les mouvements se sont produits pendant son sommeil, donc de manière totalement involontaire.
Le somnambulisme est considéré comme un trouble du sommeil, et non comme une maladie, pour laquelle il n’existe pas de traitement. La seule chose à faire est de surveiller et de suivre l’enfant pour éviter qu’il ne se fasse du mal..
Les causes du somnambulisme chez l’enfant
La principale cause du somnambulisme chez l’enfant est la composante génétique. Il s’agirait donc d’un véritable prédisposition d’un enfant à manifester de tels phénomènes.
À ce premier facteur important s’ajoute toutefois une série d’autres éléments qui augmentent aussi considérablement le risque de développer ce trouble du sommeil. Des situations momentanées ou des périodes particulières pleines de stress, d’anxiété et d’inquiétude peuvent induire l’apparition d’épisodes de somnambulisme, de même que l’apnée du sommeil ou le manque de sommeil peuvent conduire à ce comportement anormal.
La possibilité d’apparition de phénomènes de somnambulisme augmente considérablement lorsque l’enfant est malade, qu’il souffre d’une infection et de fièvre. Dans ces situations, la phase de sommeil profond est prolongée, ce qui induit des épisodes de somnambulisme.
Que faire en cas de somnambulisme ?
L’enfant somnambule ne répond pas aux appels et ne se réveille que si, à la suite d’un faux mouvement, il se heurte à quelque chose ou se blesse.
L’idéal pour les parents est de toujours rester calmes et de ne pas se laisser abattre. laisser l’épisode de somnambulisme se terminer de lui-mêmeen veillant simplement à ce que l’enfant ne se blesse pas involontairement, surtout s’il se déplace dans un environnement inconnu, comme une chambre d’hôtel.
À la maison, il convient de rendre la chambre de l’enfant aussi sûre que possibleen prenant soin, par exemple, de fermer hermétiquement les portes et les fenêtres afin d’empêcher toute échappatoire. Il est également important de d’enlever de la pièce tout objet pointu ou dangereux.
Autrement le somnambulisme n’est pas un phénomène inquiétant et dans de nombreux cas, les épisodes s’amenuisent indépendamment de la croissance, jusqu’à disparaître complètement.
Toutefois, il serait souhaitable de consulter votre pédiatreau moins pour l’informer des cas de somnambulisme, surtout s’ils sont assez fréquents. Autrefois, on pensait que le somnambulisme était lié à des problèmes psychiques ou psychologiques, mais aujourd’hui il est bien établi que des épisodes de somnambulisme peuvent survenir chez n’importe qui, en particulier dans les cas suivants moments particulierscomme lors d’une maladie ou dans des situations de fatigue ou de stress particulières.
Traitement et prévention du somnambulisme
Le somnambulisme peut être une cause d’inconfort pour la santé de la personne qui en souffre. Ce problème est amplifié par le fait que le somnambule n’a pas conscience de ce qui se passe autour de lui pendant qu’il est en train de somnambuler, pas plus qu’il ne comprend ou ne se souvient de ses propres actions.
Intervenir sur son enfant lorsque celui-ci est somnambule dans la maison est une opération délicate qui doit être abordée avec beaucoup de précautions. En particulier, il ne faut pas réveiller l’enfant pendant qu’il est somnambule, de façon à lui causer une frayeur ou un réveil en sursaut.
Il faut plutôt essayer de surveiller l’enfant, afin d’écarter de sa disposition tout objet dangereux, en essayant de de fermer toutes les issues possibles vers le monde extérieur.o, et ne pas le faire dormir en hauteur sur un lit superposé. Ces mesures visent à minimiser les dangers potentiels auxquels un enfant peut être confronté à son insu lors d’un épisode de somnambulisme.
Traitement du somnambulisme infantile
C’est précisément l’absence d’un aspect pathologique concret dans le somnambulisme infantile qui fait que ce trouble ne peut être traité que par des spécialistes. se résoudre spontanément au bout d’un certain temps.
Exclu par l’examen des vidéo-polysomnographie les formes plus complexes de nature épileptique, le somnambulisme normal peut nécessiter une analyse de l’épilepsie. traitement pharmacologique ou avec techniques de relaxation.
Dans les deux cas, cependant, nous sommes confrontés à des évaluations qui doivent être effectuées avec beaucoup de soin, car lorsque les épisodes sont limités à quelques instants et que les risques domestiques ont été réduits par des mesures correctes, il suffit d’attendre que le trouble se résorbe de lui-même.
De bonnes idées peuvent également consister à essayer de donner plus d’ordre au temps de sommeil. Il est donc utile essayer de se coucher toujours à la même heureessayer de transmettre à l’enfant un routine avant de dormir, essayez d’instiller un sentiment général de bien-être. détente notamment par l’utilisation d’un éclairage doux dans la chambre et en évitant d’utiliser des écrans électroniques quelques instants avant de s’endormir.
L’alimentation peut également influer sur les troubles du sommeil. Il est donc important que les mères et les pères contrôlent ce que leur enfant mange au dîner peu avant l’heure du coucher. Les quantités abondantes de sucre doivent être évitées.
