Les attaques de panique chez les enfants sont de plus en plus fréquentes : essayons de comprendre ce qui les déclenche et quel est le meilleur traitement possible.
Crises de panique chez les enfants : que faire ?
Les attaques de panique ou les troubles paniques, qui font partie de la catégorie plus large des troubles anxieux, sont des épisodes de peur intense qui entraînent toute une série de symptômes de nature tant psychologique que physique. Même les enfants peuvent être touchés par ce problème qui doit être abordé avec une thérapie ad hoc. En effet, la sous-estimation du trouble peut favoriser des attitudes antisociales chez le sujet (comme, par exemple, le rejet de l’école ou l’isolement du groupe de pairs) ou le développement de maladies psychiatriques plus graves.
Les attaques de panique chez les enfants : principales causes et symptômes
Mais quelles sont les causes des attaques de panique chez les enfants ? Dans la plupart des cas, des niveaux élevés de stress et d’anxiété sont à l’origine de ce trouble, causé, par exemple, par une séparation, une perte ou la peur parfois immotivée d’être abandonné. Une faible estime de soi peut également favoriser l’apparition d’un trouble panique : la peur, par exemple, de ne pas être à la hauteur de ses camarades de classe ou de ne pas répondre aux attentes des enseignants et/ou des entraîneurs. Comme mentionné ci-dessus, les attaques de panique s’accompagnent d’un certain nombre de symptômes physiques :
- tachycardie
- sensation de suffocation
- nausées
- frissons
- vertiges
- tension musculaire
- transpiration excessive
- bouffées de chaleur
- sentiment d’étrangeté
- la peur de devenir fou
- la peur de mourir
Il n’est pas rare que les épisodes de panique surviennent la nuit pendant le sommeil, sous la forme de cauchemars inquiétants.
Les attaques de panique chez les enfants : diagnostic et traitement
Le diagnostic doit être posé le plus rapidement possible par un spécialiste du domaine, afin de pouvoir identifier les causes déclenchantes du trouble et mettre au point une thérapie ciblée.
L’un des traitements les plus efficaces est la thérapie cognitivo-comportementale, qui vise à enseigner au patient les principales stratégies de gestion de l’anxiété.