C’est le temps des vacances et beaucoup de mamans sont déjà en vacances ou sur le point de partir pour quelques jours d’insouciance à la mer ou à la montagne. Si notre bébé est encore très jeune, comment jongler entre le lait, les petits pots et les bouillons ?
Le docteur Giuseppe Morino, de l’hôpital pour enfants Bambino Gesù de Rome, nous donne quelques conseils pratiques pour faciliter les repas de bébé en vacances.
Alimentation en vacances : jusqu’à 6 mois, tout est plus facile !
Si nous nourrissons notre bébé exclusivement avec du lait, le problème de la préparation du lait pour lui lorsque nous sommes en vacances ne se pose pratiquement pas. Si nous l’allaitons ensuite, nous n’avons aucune difficulté.
Au contraire, si notre fils est habitué à prendre du lait maternisé, le Dr Marino suggère d’utiliser du lait liquide plutôt que du lait en poudre, du moins pendant notre séjour hors de la maison. En effet, avec le lait liquide, nous n’aurons besoin que d’une petite casserole pour tremper le biberon au bain-marie, que l’on peut trouver dans n’importe quel bar ou restaurant si nous sommes loin de la maison.
Après 6 mois, l’alimentation pendant les vacances devient plus compliquée
Lorsque nous sommes à la mer ou à la montagne, nous n’avons pas toujours tout ce qu’il faut pour préparer correctement l’alimentation de bébé. Mais dans ce cas, les produits industriels nous viennent en aide. Bien sûr, il s’agit de circonstances exceptionnelles qui ne doivent pas devenir une habitude, mais dans ces cas-là, on a le droit !
Pour le bouillon de légumes, par exemple, il existe des légumes homogénéisés à diluer dans de l’eau ou des purées de légumes en sachets monodoses, qu’il suffit de chauffer. En ce qui concerne le poisson ou la viande, les aliments homogénéisés sont idéaux, tandis que la farine (céréales, riz, semoule ou maïs), l’huile et le parmesan peuvent généralement être trouvés facilement, même en vacances.
Le Dr Marino rappelle qu’il existe aussi des aliments pour bébés prêts à l’emploi : c’est encore plus rapide, plus pratique et plus sûr, et tout est déjà à l’intérieur. Il suffit de chauffer le pot au micro-ondes ou au bain-marie, de le verser dans une soucoupe ou de le donner au bébé directement dans le pot !
Bonnes vacances à toutes les mamans !